Посоветуйте витамин д3 на айхерб для взрослого. Кроме Солгар. Чтобы проверенный. После которого поднялся уровень вит д
Комментарии
@mamyns для этого нужно выяснить сколько именно МЕ принимать.
@pinakoladka есть профилактическая доза. Которую можно смело принимать без анализов. Так же как например в витаминах для беременных, например. У женщин же не берут анализ на все вит и микроэлементы прежде чем их назначать.
@mamyns а вдруг у нее итак превышен и будет принимать еще? Лучше подходить к делу с умом и сдать сначала кровь и посмотреть результат. Здоровье и жизнь- одно у человека.
Я все же считаю лучше дозу поменьше, но каждый день. Он ведь ещё и бодрит. А пожилым так вообще не знаю как большие дозы назначают.
Моей свекрови назначали 20000 раз в неделю, ей плохо стало и она вообще перестала пить))) я ей говорю дак попробуйте хотя б по 1000-5000 в день, но она упрямая как баран, сказала что вообще не Будет тогда пить.
Но все равно для неё склоняюсь к приёму каждый день по чуток.
Покупала Калифорния по 5000 ме. Он был в пробных товарах рублей за 200
Пила 1 таблетку в день по назначению Врача. Был 25 уровень стал 59
За где-то 8 мес
@mamyns, сейчас 3 раза в неделю, раньше каждый день, но я сдаю анализ.
@annshpakova мне свекрови надо. Она не пойдёт сдавать. Принимает его в качестве профилактики.
Без анализов принимать нельзя д3.