Девочки, как вы занимаетесь спортом во время критических дней? Меня это просто выбивает из ритма…
Девочки, как вы занимаетесь спортом во время критических дней?
Меня это просто выбивает из ритма
Могу целую неделю не заниматься из за этого
Девочки, как вы занимаетесь спортом во время критических дней?
Меня это просто выбивает из ритма
Могу целую неделю не заниматься из за этого
Елена·
Мама сына (2 года)
Первые два дня не занимаюсь, потом в обычном режиме
Алена·
Мама сына-младенца
Первые три дня лежу пластом...
Марина ·
1-2 дня не занимаюсь, потом как обычно. Ну когда мне не лень конечно 😅
Кристина ·
занимаюсь, но делаю проще упражнения и по времени меньше . если начинаю делать свою программу как положено, то бросаю через 10 минут максимум) иногда йогу пробую или просто растяжку) так что прекрасно Вас понимаю)
Виктория·
В первый день не Занимаюсь, в остальные, как обычно!
Но я пользуюсь только тампонами, поэтому не знаю проблем которые бывают из за прокладок
Василина Боркова·
Первые дни не занимаюсь.
Лена·
Первые 2 дня отдых .потом верх-кардио , в концу месяч пресс и ноги подлючаю
Полина·
В первый день. Потом занимаюсь, но никаких нагрузок на пресс
Луна 🌙·
Мама дочки (3 года)
Если выпадает день на первый день м, то прихожу в зал и на лайте. А второй и последующие просто в обычном режиме
Ирина ·
Мама сына (2 года)
На третий день начинаю тренировки