akhmedova_photographer
Akhmedova_photographer
Боль в спине 🎈🎈🎈
На тренировке дернула поясницу , уже вторую неделю болит , даже нормально чихнуть не могу ((
Чем снимаете боль ?
Пы сы: траумелем уже мазала и результат так себе , вроде легче и сново ужасно болит поясница ..
На тренировке дернула поясницу , уже вторую неделю болит , даже нормально чихнуть не могу ((
Чем снимаете боль ?
Пы сы: траумелем уже мазала и результат так себе , вроде легче и сново ужасно болит поясница ..
3.7 года
Лучший комментарий
Крем долгит, в составе ибупрофен, как раз таки обезбаливает.
На той неделе спину сорвала, так спасалась им плюс обезбаливающее внутрь. ( По рекомендации хорошего массажиста)
Комментарии
Крем долгит, в составе ибупрофен, как раз таки обезбаливает.
На той неделе спину сорвала, так спасалась им плюс обезбаливающее внутрь. ( По рекомендации хорошего массажиста)
Опишите характер боли, если возможно.
И место где болит
@motyle4ek, спасибо 😉 пришлите пожалуйста видео .
Я бегала минут 20 , а потом делала растяжку и вот перестаралась или где то дернула , хотя всегда все делаю плавно , давно и аккуратно 🤪
@akhmedova_photo та это ж дело такое, никогда не знаешь где стрельнет))
ссылка это 1 часть
@akhmedova_photo ссылка
Это как вставать, обязательно его посмотрите, вставать нужно аккуратно