Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина
Марина
Мама сына-младенца

До родов я была плоска доска, в т.ч. на животе, ну а после родов - сами понимаете Животик небольшой, но раздражает.…

До родов я была плоска доска, в т.ч. на животе, ну а после родов - сами понимаете

Животик небольшой, но раздражает. Сегодня спросила у гинеколога, можно ли уже качать пресс, а она говорит - нет, это чревато опущением мышц тазового дна. Говорит, делай массажи и гидромассажи, крути хула-хуп, стой в берёзке.

Врач классная, но мне интересно, кто ещё изучал эту тему? Как и когда лучше всего сгонять животик?

8

Комментарии

annabanana_10

Аня

Мама сына (1 год)

Через пол года после родов разрешены физ нагрузки

Отметок «Нравится»: 1
moni_ca

Марина

Мама сына-младенца

Да, именно так она и сказала

Отметок «Нравится»: 0
iry0594

iry

Мама сына-младенца

Вакуум узнайте ,можно вроде делать ! А пресс реально ни в коем случае пока , это ещё и диастаз может Вам сделать , если сейчас качать. Время пролетит быстро и будете качать , я делала все кроме пресса до 6 мес , после немного минимально качала пресс , и именно жестко закачивать стала сейчас 8-9 месяцев

Отметок «Нравится»: 1
moni_ca

Марина

Мама сына-младенца

Спасибо большое!

Отметок «Нравится»: 0
7cancer77

Юлия

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Мин 3 м должно пройти

Отметок «Нравится»: 0
marinaviter77

Марина В.

Мама двоих (младенец)

Если у вас ер были, то можно после окончания лохий (значит матка уже восстановилась). А после кс дольше ждать нужно. Мне мой врач говорит, что б я старалась держать живот втянутым и тогда мышцы в тонус быстрее прийдут, потом вакуум делать (после лохий) и потом уже пресс. И советую после проверки себя на диостаз (расхождение мышц живота) тк что б его убрать не все упражнения можно делать (обычные упражнения только хуже сделают).

Отметок «Нравится»: 1
kseniazaritskaya

Ксения

Мама сына-младенца

Спустя 3 недели после родов (Ер.) делала вакуум, и вот только спустя 4 мес восстановила полноценный спорт)

Отметок «Нравится»: 1
polinalavrenko

Полина

Мама сына (1 год)

Полноценный спорт не раньше чем через 3-4 месяца, если ЕР. Если КС, то полгода

Отметок «Нравится»: 1

Зачем мне нужна девочка?

Может кто-нибудь сможет ответить: для чего мне нужна девочка? Мне стали все кому не лень говорить, что надо третьего родить, говорю, что не хочу больше детей, на что мне отвечают: ну девочку то надо! Так вот, вопрос: зачем надо девочку?

Рождение детей и выбор

Просто поделиться.. Встретила знакомую женщину, она начала говорить мол какие мы молодцы, что столько родили, как это здорово, что мол она тоже хотела родить но ей удалили матку и в итоге только один сын.. И говорит такая " Кать, ты представляешь, что мне однажды сын сказал, я это никогда не забуду * Говорит" Ты мам меня оставила без родной крови на всю жизнь (не родив второго) "он думал, что она не стала рожать, желая чисто жить для себя... Говорит, а сама на слезах вся, это прям слова реально в самое сердце, я ведь тоже одна у родителей и тоже без кровиночки 😥А вот наших детей так много, целый клан Куликовых 😁Надеюсь они будут всегда друг для друга поддержкой и опорой ❤ Пс возможно это подтолкнёт тех, кто думает о втором, но не может решиться)

Воспоминания детства

Прикол, старший сын выдает: мама, а помнишь как я был маленьким, я лежал на животике, ты гладила меня по спинке, а я говорил гугу. И помню как папа меня держал 😂 я говорю, ты не можешь такого помнить 💥 Вот бы говорит стать снова маленьким, чтобы вы меня на ручках подержали, я говорю давай сейчас тебя поддержу. Он говорит ты что 😹я же большой😹 Потом говорит, я помню, как я пинал тебя сильно, когда был в животике😹это я развлекался😹 Вот такие разговоры с утра, а вам такое говорили?