Питание спорт и ВОДА! Заметила что как начинаю пить достаточно воды в день, целлюлит прям на глазах уходит. Знаю одну девушку которая проводит в зале 24/7 , правильно питается, у неё прям мышцы попа подтянутая НО на ногах целлюлит .... Возможно у некоторых это на генетическом уровне и избавиться нельзя никак 🤷♀️
3.7 года
Нравится
Ответить
mamka_olya
@maryana_mama, 2 литра воды в сутки не считая супов чаёв и тд
3.7 года
Нравится
Ответить
mamka_olya
@maryana_mama, у меня после второго тоже появился но вот с водным режимом уходит
3.7 года
Нравится
Ответить
maryana_mama
@volushka спасибо !!))
3.7 года
Нравится
Ответить
viktorya.vika
Я стараюсь правильно питаться, раз- два в неделю скраб, сухой массаж щёткой почти каждый день. Все лето занимаюсь тем, чтобы сбросить 5 лишних кило и убрать целлюлит. Самое главное ещё пить воду в достаточном количестве. Я вижу результат))
3.7 года
Нравится
Ответить
maryana_mama
Я тоже стараюсь, но иногда когда прихожу после прогулки с детьми, уложив их хватает сил открыть только пачку печенюх 😅
3.7 года
Нравится
Ответить
viktorya.vika
@maryana_mama, бывает такое)) а потом себя ругаю). А подруга моя на скакалке прыгает каждый день по полчаса. Она за лето так похудела хорошо, а ест так же как и раньше. А у меня к вечеру тоже сил почти нет(
3.7 года
Нравится
Ответить
maryana_mama
@viktorya.vika о да ) ой я бы с удовольствием на скакалке, но я сейчас даже и 10 раз не пропрыгаю 😅😅😅 вообще мышечный тонус стал плохим из-за двух подряд беременностей 😭😭 короче, надо начинать с малого, все равно в этом году уже на моря не попадем , но вот к следующему хотелось бы подтянуться
3.7 года
Нравится
Ответить
mari2408.
Питание, спорт, уход
3.7 года
Нравится
Ответить
maryana_mama
Как же научиться пить чай без сахара 😭😭😭🤪
3.7 года
Нравится
Ответить
katjakrupina
@maryana_mama без сахара и вкусянь всяких🤣🤣🤣я пока кормлю грудью не могу отказаться((((((буду ходить не красивенькая😑😑😑
3.7 года
Нравится
Ответить
sumasshedshaya
Все, что вам выше пишут правда чушь. Это очень странный предмет и его сложно выгнать 😂 я реально год старалась и забила. Пока приняла позицию бодипозитива🐷😂 а вообще слышала про новую процедуру криполиз или как-то так. Замораживают подкожный жир и разбивают. Вот в такой адский способ ещё могу поверить, что это сработает. Сами даже не пытайтесь избавиться полностью. Все, что можете сделать, просто питайтесь хорошо, тренируйтесь, но это больше из любви к себе и с желанием хорошо выглядеть в целом. Не стройте иллюзий. Целлюлит не так послушен как нам хотелось бы )
3.7 года
Нравится
Ответить
katerinayarkova
@maryana_mama на ранних стадиях наоборот будет даже полезен, а вот на поздних уже не рекомендуется
3.7 года
Нравится
Ответить
katerinayarkova
@maryana_mama можно у флеболога проконсультироваться
3.7 года
Нравится
Ответить
kety1188
@maryana_mama Посмотрите тренировки Джиллиан Майклс. Если будете выкладываться по полной, результат будет. Начните с тренировки "Стройная фигура за 30 дней" там три уровня, каждый уровень нужно делать 10 дней, пройдите все три уровня. Ваш жир будет гореть!! А потом подберите тренировки какие сможете делать. Но сразу говорю тренировки сложные!! У вас все получится🌻🌷
3.7 года
Нравится
Ответить
olga_gerda
Спорт, ПП, массаж сухой щёткой (чтобы кожа была более упругой) и мезотерапия 🙈 но от неё эффект уходит быстро, если не соблюдать предыдущие пункты
3.7 года
Нравится
Ответить
maryana_mama
А от мезотерапии как долго держится эффект, и надо ли проходить курс , или это разовая процедура от которой он сразу исчезает 🤣?
3.7 года
Нравится
Ответить
olga_gerda
@maryana_mama, да, там курс с липолитиками, но без активного спорта оно бесполезно. А так после первой процедуры жирок прям плавится)))
Лучший комментарий
Питание, спорт, уход
Комментарии
Питание спорт и ВОДА! Заметила что как начинаю пить достаточно воды в день, целлюлит прям на глазах уходит. Знаю одну девушку которая проводит в зале 24/7 , правильно питается, у неё прям мышцы попа подтянутая НО на ногах целлюлит .... Возможно у некоторых это на генетическом уровне и избавиться нельзя никак 🤷♀️
@maryana_mama, 2 литра воды в сутки не считая супов чаёв и тд
@maryana_mama, у меня после второго тоже появился но вот с водным режимом уходит
@volushka спасибо !!))
Я стараюсь правильно питаться, раз- два в неделю скраб, сухой массаж щёткой почти каждый день. Все лето занимаюсь тем, чтобы сбросить 5 лишних кило и убрать целлюлит. Самое главное ещё пить воду в достаточном количестве. Я вижу результат))
Я тоже стараюсь, но иногда когда прихожу после прогулки с детьми, уложив их хватает сил открыть только пачку печенюх 😅
@maryana_mama, бывает такое)) а потом себя ругаю). А подруга моя на скакалке прыгает каждый день по полчаса. Она за лето так похудела хорошо, а ест так же как и раньше. А у меня к вечеру тоже сил почти нет(
@viktorya.vika о да ) ой я бы с удовольствием на скакалке, но я сейчас даже и 10 раз не пропрыгаю 😅😅😅 вообще мышечный тонус стал плохим из-за двух подряд беременностей 😭😭 короче, надо начинать с малого, все равно в этом году уже на моря не попадем , но вот к следующему хотелось бы подтянуться
Питание, спорт, уход
Как же научиться пить чай без сахара 😭😭😭🤪
@maryana_mama без сахара и вкусянь всяких🤣🤣🤣я пока кормлю грудью не могу отказаться((((((буду ходить не красивенькая😑😑😑
Все, что вам выше пишут правда чушь. Это очень странный предмет и его сложно выгнать 😂 я реально год старалась и забила. Пока приняла позицию бодипозитива🐷😂 а вообще слышала про новую процедуру криполиз или как-то так. Замораживают подкожный жир и разбивают. Вот в такой адский способ ещё могу поверить, что это сработает. Сами даже не пытайтесь избавиться полностью. Все, что можете сделать, просто питайтесь хорошо, тренируйтесь, но это больше из любви к себе и с желанием хорошо выглядеть в целом. Не стройте иллюзий. Целлюлит не так послушен как нам хотелось бы )
@maryana_mama на ранних стадиях наоборот будет даже полезен, а вот на поздних уже не рекомендуется
@maryana_mama можно у флеболога проконсультироваться
@maryana_mama Посмотрите тренировки Джиллиан Майклс. Если будете выкладываться по полной, результат будет. Начните с тренировки "Стройная фигура за 30 дней" там три уровня, каждый уровень нужно делать 10 дней, пройдите все три уровня. Ваш жир будет гореть!! А потом подберите тренировки какие сможете делать. Но сразу говорю тренировки сложные!! У вас все получится🌻🌷
Спорт, ПП, массаж сухой щёткой (чтобы кожа была более упругой) и мезотерапия 🙈 но от неё эффект уходит быстро, если не соблюдать предыдущие пункты
А от мезотерапии как долго держится эффект, и надо ли проходить курс , или это разовая процедура от которой он сразу исчезает 🤣?
@maryana_mama, да, там курс с липолитиками, но без активного спорта оно бесполезно. А так после первой процедуры жирок прям плавится)))
Спорт и пп