Elena
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Девочки, подскажите, как не сойти с ума?! 🤯

Сына с 8 месяцев, как подменили. Он и раньше суперспокойным ребёнком не был, но сейчас это вообще невыносимо - за день ушатывает двух взрослых - меня и маму (пока у неё гостим, через неделю домой и мне страшно, как я сама буду выгребать!). За день спит 2 сна максимум по часу (при дневной норме 3-4 часа). Причём, что на улице, что дома. На улице даже хуже стал спать. Раньше сразу засыпал и часа 2 спал, сейчас надо час-полтора его возить, потом он уснёт, максимум час поспит и если я не возле дома, то домой уже несу его на руках, ибо сидеть в коляске он категорически отказывается - орет и выгибается.

На ночной сон мы уходим час. Час он ползает по кровати, по мне, соссет все мое тело в поисках сисек (извините за подробности, но так оно и есть), потом находит их и устраивает просто гимнастическо-акробатическое представление – и на четвереньках сосет, и стоя, и на животе, и ложится на меня, и с ногами в руках... В общем, это просто треш! (Ночью спит тоже не огонь, может, проснуться и просто час втыкать или хныкать)

И если раньше он такое с грудью выделывал только на ночной сон, то сейчас так проходит каждое, мать его, кормление! Да, мы до сих практически на одном гв, есть нормальную еду отказываемся, только фруктовые пюре в качестве полудника.

(Вы бы знали, как я где-то глубоко внутри себя хочу, чтобы молоко у меня пропало и у меня была реальная причина не кормить его 😭😭 но он, кроме груди, ничего не берет.) Если не будет груди, не будет есть ничего - проверено.

Отдельная тема бодрствование. Ребёнок может посидеть сам поиграть максимум 5 минут! С кем-то – 15! Дальше ещё может 15 минут поползать и потом ему надо ходить! Держась за мои руки, естественно. Я понимаю, он изучает мир. Он я к концу дня просто труп!

Подытожим, каждый день к вечеру у меня болит спина, раскалывается голова и болит грудь (хотите верьте, хотите нет, но при кормлении ощущение, как будто он пьёт молоко из самого моего сердца... опустошает мои жизненные силы 😔)

Я уже неделю живу в таком ритме и понимаю, что схожу с ума... Не знаю, что делать. Но одно знаю точно - если все так продолжиться, я стану зомби...или убегу куда-то далеко 😭😭

Посоветуйте, что-нибудь?! Может какие-то капли безвредные, чтобы ребёнок лучше спал и был спокойнее? Может его модна чем-то занять хотя бы на час? Или хотя бы, где можно няню нанять для такого малыша хотя бы на пару часов в день?

Нет сил.

Спасибо за внимание, если дочитали.

05.08.2020
4

Лучший комментарий

mudraya_m
Татьяна ·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Моему сейчас тоже 8. Тьфу тьфу тьфу, я конечно без сил, но больше из-за неё хватки сна. (но не ложусь вовремя не из-за сына, скорее из-за мужа который требует внимания)

Так вот хочу спросить, у вас график есть?

С питанием наверное надо экспериментировать, мы кушали баночное, и сейчас обычное пока не все ест, будет привыкать.

Перерывы между кормлениями у нас 4 часа - это достаточно чтобы он проголодался. Поэтому я считаю когда голодный, тогда будет кушать.

Меня хоть и закидали тапками, но я каши даю в бутылке. Иногда когда спешу, жидкие баночные тоже могу дать в бутылке.

Потом, если сон, значит надо ложить именно тогда когда он хочет спать, подыграть график. Если вы укладываете спать потому что "надо", он конечно будет долго засыпать.

Мой глазки трет, зевает, за уши себя трогает - это признак что хочет спать. Посмотрите, понаблюдайте.

Я ложу радикально, в кровать манеж, там такое место для сна, чтобы он не вставал, включаю белый шум. Снова надо было минут 15.потом 7. Сейчас иногда и 2-3 минуты надо. Он может плакать, хныкать и засыпает.

Я ввозе ухожу в туалет на 7 минут, (и мне так легче не слышать сильно прям рядом как он плачет), возвращаюсь он спит. Ну и естественно я закрываю сетку манежа кровати чтоб он не видел где я.

Первое время подкачивала. Сейчас редко.

Но взрсолую первое время и надо было.

Короче, моё мнение как приучите.

Дочку приучила только с собой спать, не смогла иначе, до сих пор со мной хочет 🤦‍♀️и считает что она спит со мной, мы перекладываем её. Или я сама перекладываюсь))

На то чтоб выработать привычку у ребёнка - надо чётко 3 дня продержаться!

Проверено. И особенно проверено, я убрала одно ночное кормление, и так значительно лучше! Мне надо было три ночи на это. (в записях у меня мой опыт описала по дням как это было).

Я не идеальна. Сегодня вплоть до того что была у психолога. С младшим тьфу тьфу тьфу проблем нет, но я начала срываться на старшей, сильно кричать на неё, короче, это все недосып!

Высыпайтесь сами чтобы набраться сил! (Т9 чуть не написал нажраться, можно было бы, но нам на гв нельзя).

Пока вы у мамы, спине днем с малышом.

И кстати ещё хотела написать, что я своего на улице не могу уложить в коляске, иногда может уснуть, но ненадолго, это из-за жары. Поэтому идеально он спит днем в доме, в трех комнатах где 21°. Если есть такая возможность,то это лучше чем жара на улице.

Удачи вам!

Мысленно обнимаю, сочувствую, прекрасно понимаю!

Держитесь!

05.08.2020 Нравится Ответить
alena.lisht
Алёна·Мама дочки (5 лет)

Подумайте о том, что ваш ребенок нуждается сейчас в вас больше всего, ведь вы для него мир. Есть моменты кризиса (мы вот кризис 4 месяцев перенесли) и скачков роста, не знаю есть ли он в 8 месяцев,но почитайте об этом. Это период,когда ребенок осязает новое,неведомое ему и ему нужна ваша поддержка и внимание,забота. Моя дочка в 4 месяца научилась брать предметы двумя ручками,дотягиватся до них и понимать что есть расстояние между ней и предметом, переворачиватся. Представьте, что это такое - в первый раз осмыслить это. Я 2 недели на груди с ней лежала, она спала только так, нервная,тоже как подменили. Ребенок чувствует вашу тревожность, я понимаю,что мы не батарейки, тоже устаем,но малыш нуждается в вас,вы ему нужны, это пройдет как только он ощутит вас,вашу поддержку, что вы рядом. Немножко поддайтесь, и все наладится. Нам тяжело,а деткам страшно и еще тяжелее. Сил вам💛

05.08.2020 Нравится Ответить

Комментарии

paulina34
Дети Наше Всё·Мама сына (6 лет)

До конца недочитала но у нас точно так же) стал ходить и как то все стало более не менее хорошо)

18.08.2020 Нравится Ответить
mother_helen
Алёна·Мама троих детей

Я вас читаю и как будто обо мне написано 😂 только у меня две таких

07.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Сил вам! Даже не представляю, как вы справляетесь...

07.08.2020 Нравится Ответить
mother_helen
Алёна·Мама троих детей

@elenachekh спасибо, взаимно! Держимся))

07.08.2020 Нравится Ответить
yulia_biriyk
Юля·Мама дочки (5 лет)

У нас так же, но я думаю, что это обычный ребёнок) у них же нет проблем, как у нас. Они не понимают, как можно спокойно насладиться тишиной) вспомните себя в детстве) какой сон если вокруг все такое новое и интересное?) может, Вам надо отдохнуть, перезагрузится и

Поменять отношение?)

06.08.2020 Нравится Ответить
nika_nika12
Анастасія·Мама сына (6 лет)

І я вас розумію , в нас таке почалось з 4 місяців і до сих пір так ( нічого не допоможе , лише терпіння (

06.08.2020 Нравится Ответить
d.a.y
ДАЯ·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Как с нас списано (((

Не знаю чем помочь,но искренне понимаю

😫

05.08.2020 Нравится Ответить
tanyaboh
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Нанимайте няню. Такой ребёнок, это нормально

05.08.2020 Нравится Ответить
vikiviki
vikiviki·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Попробуйте дать человеку смеси. Может он поест сытно и заснёт)) Спросите у педиатра про магний б6, иногда назначают.

Ну и правильно сказали про бассейн. После плавания всем спать хочется.

05.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Давала пробовать смесь, вроде ел. Обрадовалось. Но на 2 или 3 раз отказался категорически и больше не брал, сколько не пробовала...

06.08.2020 Нравится Ответить
sannihil
Александра ·Мама дочки (6 лет)

Ну 2 сна по часу это в норме. Я уже 3 месяца так живу(иногда прям праздник бывает когда она часа 2 за один сон спит😂). На улице не спит так как ему уже интересно все вокруг, он хочет изучать мир☺️.

05.08.2020 Нравится Ответить
flower200511
Екатерина·Мама троих детей

Это нужно пережить. У него для такого поведения причин может быть море: зубы лезут, ноги крутят И так далее. Попробуйте когда ложите спать дать грудь и погладить ножки ниже колена. Включите музыку: я включала на ютубе « Музыка для глубокого сна». Ещё он взрослеет и перевозбуждается нервная система. У меня тоже такое было. Я понимаю что многие против, но когда я видела что моего что то беспокоит и он неуправляемый, то давала нурофен. Редко.

05.08.2020 Нравится Ответить
lenochek1694
Елена·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Мы только в 8 месяцев начали нормально кушать прикорм, хотя бы не выплёвывать

Подождите немножко, предлагайте разное, найдёт что ему вкусно и будет кушать

Я не помню что б в 8 мес у нас был какой то кризис ..

Знаю только что когда зубы ее тревожат, то мне трындец.. ночью плохо спим , а

Потом я зомби, а она ещё и ноет целый день!

Стараюсь не срываться на неё, она ж не виновата !

Просите мужа что б вас подменяла после работы, или кого можете из родственников , что б немного 🤏 черпать ресурс из вне.

Иначе будете уставшая 😩 и срыватся на ребёнке

05.08.2020 Нравится Ответить
m.v.vach
mandarinka242·Мама дочки (6 лет)

Про еду - очень помогла ссылка Стало лучше понимание, у неё как раз есть пост про гв и прикорм. Про сон - у нас спит достаточно мало как для своего возраста 1,5-2 часа в день, при том что другие детки в нашем возрасте могут спать и по три. Все детки очень индивидуальны но это сложно принять когда что то не получается. Про позы - моя дочь до сих пор любит есть вниз головой 😏 сон ночью такой же у меня как у вас перерывчатый, у нас грудь ассоциация на сон - переучить пока не получается. Когда были зубы, то моя вообще всю еду выплёвывала. Терпения вам !

05.08.2020 Нравится Ответить
k.kristina13
Kristina·Мама дочки (5 лет)

Я вас понимаю! Моя тоже обсасывает меня со всех сторон, пока не найдёт сосок. А когда найдёт, я тоже думаю, что ее ждет великое будущее в цирке дю солей. А сейчас ещё и кусает мне грудь очень сильно((

А, и прикорм ест как у вас, 2 Чайные ложки, а потом орёт.

Короче, я нашла няню и хоть отдыхаю работаю. 🤪

Я иногда тоже не нахожу силы, особенно утром. Знаю только, что если очень чему то сопротивляюсь, она давит именно на это. Подумайте про ваше гв.

05.08.2020 Нравится Ответить
k.kristina13
Kristina·Мама дочки (5 лет)

И когда мне педиатр сегодня сказала- нужно больше прикорма, 2 раза кормить, почему так мало?

Вот блять прийди и попробуй запихнуть что-то в орущего ребёнка. 🤦🏻‍♀️ аж бесят.

05.08.2020 Нравится Ответить
d.a.y
ДАЯ·Мама двоих (4 года, 5 лет)

@kristtt35, 😂👍🏾

05.08.2020 Нравится Ответить
inna-vasyuta
Инна·Мама сына (5 лет)

Мы на искусственном, но у нас аналогично. Я пью успокоительное магникум В6 антистресс, малому невропатолог прописал таблетки для улучшения сна, но скажу что они до одного места. Вы неделю так, а мы уже второй месяц. Сама не знаю что делать.

05.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Нам тоже ещё в 3 месяца прописали Дормикинд для лучшего сна, не помогает...

Надеюсь, этот период у наших деток пройдёт как можно быстрее 🙏🏻

05.08.2020 Нравится Ответить
inna-vasyuta
Инна·Мама сына (5 лет)

@elenachekh сил нам с вами😉

06.08.2020 Нравится Ответить
alvina.simeiko24
Альвина ·Мама сына (5 лет)
стикер
05.08.2020 Нравится Ответить
irishaie
Ира·Мама сына (6 лет)

Такая же фигня😂

Только мы на ИВ

05.08.2020 Нравится Ответить
mudraya_m
Татьяна ·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Моему сейчас тоже 8. Тьфу тьфу тьфу, я конечно без сил, но больше из-за неё хватки сна. (но не ложусь вовремя не из-за сына, скорее из-за мужа который требует внимания)

Так вот хочу спросить, у вас график есть?

С питанием наверное надо экспериментировать, мы кушали баночное, и сейчас обычное пока не все ест, будет привыкать.

Перерывы между кормлениями у нас 4 часа - это достаточно чтобы он проголодался. Поэтому я считаю когда голодный, тогда будет кушать.

Меня хоть и закидали тапками, но я каши даю в бутылке. Иногда когда спешу, жидкие баночные тоже могу дать в бутылке.

Потом, если сон, значит надо ложить именно тогда когда он хочет спать, подыграть график. Если вы укладываете спать потому что "надо", он конечно будет долго засыпать.

Мой глазки трет, зевает, за уши себя трогает - это признак что хочет спать. Посмотрите, понаблюдайте.

Я ложу радикально, в кровать манеж, там такое место для сна, чтобы он не вставал, включаю белый шум. Снова надо было минут 15.потом 7. Сейчас иногда и 2-3 минуты надо. Он может плакать, хныкать и засыпает.

Я ввозе ухожу в туалет на 7 минут, (и мне так легче не слышать сильно прям рядом как он плачет), возвращаюсь он спит. Ну и естественно я закрываю сетку манежа кровати чтоб он не видел где я.

Первое время подкачивала. Сейчас редко.

Но взрсолую первое время и надо было.

Короче, моё мнение как приучите.

Дочку приучила только с собой спать, не смогла иначе, до сих пор со мной хочет 🤦‍♀️и считает что она спит со мной, мы перекладываем её. Или я сама перекладываюсь))

На то чтоб выработать привычку у ребёнка - надо чётко 3 дня продержаться!

Проверено. И особенно проверено, я убрала одно ночное кормление, и так значительно лучше! Мне надо было три ночи на это. (в записях у меня мой опыт описала по дням как это было).

Я не идеальна. Сегодня вплоть до того что была у психолога. С младшим тьфу тьфу тьфу проблем нет, но я начала срываться на старшей, сильно кричать на неё, короче, это все недосып!

Высыпайтесь сами чтобы набраться сил! (Т9 чуть не написал нажраться, можно было бы, но нам на гв нельзя).

Пока вы у мамы, спине днем с малышом.

И кстати ещё хотела написать, что я своего на улице не могу уложить в коляске, иногда может уснуть, но ненадолго, это из-за жары. Поэтому идеально он спит днем в доме, в трех комнатах где 21°. Если есть такая возможность,то это лучше чем жара на улице.

Удачи вам!

Мысленно обнимаю, сочувствую, прекрасно понимаю!

Держитесь!

05.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Спасибо большое за такое количество советов! Буду пробовать 💪🏻 хотя мой, кстати, на жаре засыпает быстрее и спит лучше 🤷🏼‍♀️

05.08.2020 Нравится Ответить
mudraya_m
Татьяна ·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@elenachekh все ж дети разные 🤷‍♀️пробуйте 🤷‍♀️ но мне кажется график и приучение к чему-то в течение трех дней это самое важное.

все хорошо, держитесь😉

05.08.2020 Нравится Ответить
fidjei
Надя·Мама сына (6 лет)

Та у всех так, расслабьтесь 😂❤️

05.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Не могу расслабиться, в этом-то и проблема...

05.08.2020 Нравится Ответить
memory_fotobook
Маргарита·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Заметила, когда у деток сложные периоды, у нас они длятся по несколько недель, значит скачек роста идёт, либо зуб лезет...это пройдёт, просто помните, что сложности временные!

К сожалению нет никаких капель или травок безопасных для деток вашего возраста...

На счёт еды, я бы попробовала резко отучить от груди, проголодается, будет кушать все, что предложите, пару дней с истериками, но оно того стоит (у меня старший такой был)

05.08.2020 Нравится Ответить
perlinkajuzni
Снежана ·Мама двоих (5 лет, 13 лет)

А як у нього з зубами? Можливо неспокійний через них? В такому віці діти себе так поводять тільки якщо їх щось турбує. Подавайте Дентокінд він має трішки заспокійливий ефект. Є чаї інстантні Хумана, Бебі,Хіпп заспокійливі. Але в першу чергу треба шукати причину. А те,що він сам не грається,так ще не час. Мій старший сам теж не грався,не їв аж до 4 років. Він ще маленький,тим більше це хлопчик. То дівчата більш самостійні.

Ви краще садовіть його їсти суп і читайте з ним книжку. Так потихеньку й поїсть,і Ваші груди не буде мучить. Спробуйте з книгою,я так старшого кормила. Довго,муторно,але дитина наїлась і грається,не капризує. Під мультики не раджу,від них важко відучити. Книжка з картинками-саме те! Ми таким чином місяців в 9 уже знали алфавіт(показував пальчиком)

Терпіння Вам💪💪💪

05.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Зубов уже 7, седьмой недавно вылез, может, ещё лезут, но по дёснам не видно...

05.08.2020 Нравится Ответить
perlinkajuzni
Снежана ·Мама двоих (5 лет, 13 лет)

@elenachekh пробуйте заговарювати зуби і повноцінно кормить. Вам буде проще

05.08.2020 Нравится Ответить
alena.lisht
Алёна·Мама дочки (5 лет)

Подумайте о том, что ваш ребенок нуждается сейчас в вас больше всего, ведь вы для него мир. Есть моменты кризиса (мы вот кризис 4 месяцев перенесли) и скачков роста, не знаю есть ли он в 8 месяцев,но почитайте об этом. Это период,когда ребенок осязает новое,неведомое ему и ему нужна ваша поддержка и внимание,забота. Моя дочка в 4 месяца научилась брать предметы двумя ручками,дотягиватся до них и понимать что есть расстояние между ней и предметом, переворачиватся. Представьте, что это такое - в первый раз осмыслить это. Я 2 недели на груди с ней лежала, она спала только так, нервная,тоже как подменили. Ребенок чувствует вашу тревожность, я понимаю,что мы не батарейки, тоже устаем,но малыш нуждается в вас,вы ему нужны, это пройдет как только он ощутит вас,вашу поддержку, что вы рядом. Немножко поддайтесь, и все наладится. Нам тяжело,а деткам страшно и еще тяжелее. Сил вам💛

05.08.2020 Нравится Ответить
emily_s_mom
.·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Я думаю, що у всіх так (я про ігри), і сон теж в багатьох такий чи ще менше сплять. Нічого незвичного Ви не описали

05.08.2020 Нравится Ответить
marry1111
Marry·Мама сына (6 лет)

про подготовку к ночному сну Вы прям про меня написали😅 я в лес уйти обещаю, но пока держусь😁😬 уже подумываю бухнуть чего то немного, а то кукуха скоро поедет, но мелкий тоже на полном ГВ🤪 сил Вам, крепитесь, Вы не одна такая😌🙏

05.08.2020 Нравится Ответить
vishenka1991
Юлечка ·Мама дочки (7 лет)

Пропейте успокоительные , вы просто устали . А поведение ребёнка самое обычное )) после 2 лет веселей😂

05.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Какое успокоительное? Так чтобы успокоило, но овощем не быть?)

05.08.2020 Нравится Ответить
vishenka1991
Юлечка ·Мама дочки (7 лет)

@elenachekh, я пила Бифрен, но не знаю можно ли его на гв, прочтите лучше инструкцию

Есть ещё магний б6 Антистресс , но мне он был до лампочки, его можно на гв

05.08.2020 Нравится Ответить
vikiviki
vikiviki·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

@elenachekh, алора

05.08.2020 Нравится Ответить
missapanova
Анжелика ·Мама троих детей

У нас тоже самое🤦‍♀️нервы на исходе

05.08.2020 Нравится Ответить
kseniia.ria
Ксения·Мама дочки (9 лет)

У нас тоже так было)

05.08.2020 Нравится Ответить
sd.tirskaya
Tati·Мама сына (6 лет)

Мы спим максимум 40 минут с вашего возраста один сон , укладываю на ночь от часа до двух 😅хотя спать изначально хочет очень

05.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

Где вы берёте силы?!

05.08.2020 Нравится Ответить
sd.tirskaya
Tati·Мама сына (6 лет)

@elenachekh, я думала что будет легче и ждала , это было не верное решение )))) когда смирилась , как то привыкла что ли 🤣🤣🤣посмотрела на это с другой стороны , все таки эти моменты не повторимы и дети очень быстро растут, потом ещё скучать будет по этому ☺️

05.08.2020 Нравится Ответить
elenachekh
Elena·Мама сына (6 лет)

@sd.tirskaya, хочу уже скучать 😅

05.08.2020 Нравится Ответить
sd.tirskaya
Tati·Мама сына (6 лет)

Ха ха , не увидела тут ничего супер не привычного 😅😅😁😁 у нас это в дано , я и не зашла что бывает по другому 🤣🤣😁

05.08.2020 Нравится Ответить
Читайте также
Анастасия
fishkaq
Анастасия·Мама сына (7 лет)

Вчера наблюдала занимательную картину. Думаю, вы оцените треш.

Большой сквер. Много детей. Мальчишки играют в «войнушку». Кто-то бегает с игрушечным автоматом и в форме, веселятся в общем. На фоне веселья у мальчишек возникает драка. (Честно скажу, я не видела). Тут подлетает мамаша (вид так скажем не очень) к плачущему мальчику (лет 5) и орет ему: «Ты чо?! Ну ка быстро дал ему сдачу! Чо ты как лох?! Быстро! Не плачь! Никогда не плачь!!! *берет его за руку и подводит к обидчику* Ударь его при мн...

Читать далее →
05.08.2020
6
gritsayka А зачем это здесь? Подошли бы и сказали этой женщине что получается при таком воспитании. Все мы
mamapyli Печально это всё (недавно муж гулял с детьми на площадке. А старшая у меня заводила, собирает вокруг
vyzanie Я видела и похлеще , когда мальчишки подрались и на разборку пошли отцы ... хуями были покрыты
Читать все 19 комментариев →
Сая
itsnotsaya
Сая·Мама дочки (6 лет)

В последнее время, очень часто замечаем за дочкой как она произносит фразы. Мы в шоке.

Сегодня мы всей семьей были во дворе (Частный дом у родителей), и доча вдруг встала и пошла куда-то. Мой папа спросил у неё «Ты куда пошла?»

А она так четко ответила «Я машина пойду» и реально пошла и села в машину. Она любит у нас за рулем просто сидеть и крутить руль😹

Очень часто бывает такое что она отвечает фразами на поставленные вопросы, причём очень четко.

У кого-то было так?

Мы прям в шоке от этого.

Он...

Читать далее →
05.08.2020
2
a_a_t2 Вообще говорят что девочки рано начинают говорить чем мальчики
carol3105 У знакомой в 1.5 заговорила дочка предложениями. Я тоже где-то в 1.5 уже начала разговаривать. А дочу
erkewa3692 Моя с годика разговаривает) сейчас в свои 2.10 она рассуждает и ругает как взрослый человек😂сами в шоке,
Читать все 7 комментариев →