Девочки как бороться с запорами? Дюфалак в топку, нет от него толку... От микролакса ужасно крутит живот... Понятно что менять питание, хотелось бы какие нибудь советы получить.
Ну и какие разовые средства можно использовать? (чтобы пробиться).
Купите большой арбуз😃 кг 9-10, и ешьте его целый день (можете что нибудь ещё кушать по желанию, но арбуз надо съесть ВЕСЬ) как бы смешно не было, но много кому помогает😁 можно ещё персиками закусывать))))
Если пить мало воды и кушать мало клетчатки, так и будут проблемы.. а разовыми средствами только себя измучаете((( Пейте воды побольше, и овощи кушайте грубые.
Из более менее быстрых способов-кушать киви на ночь.