Девочки как бороться с запорами? Дюфалак в топку, нет от него толку... От микролакса ужасно крутит живот... Понятно что менять питание, хотелось бы какие нибудь советы получить.
Ну и какие разовые средства можно использовать? (чтобы пробиться).
Комментарии
Мне киви помогает хорошо)
А ещё советовали глицериновые свечи 🤪
Я "запорщик" со стажем 😁😁😁на меня все эти продукты, свечки никак не действуют 😩🤦♀️проверено десятилетиями
Нужно знать какой именно запор, средства разные и соответственно эффект
Попробуйте выпивать в день стаканчик ацидофилина (кисло-молочный продукт)
Купите большой арбуз😃 кг 9-10, и ешьте его целый день (можете что нибудь ещё кушать по желанию, но арбуз надо съесть ВЕСЬ) как бы смешно не было, но много кому помогает😁 можно ещё персиками закусывать))))
Минеральная вода донат магния натощак и лучше в теплом виде
@nastynay1111 не могу точно сказать, вроде нет, но у меня ни чего не крутило, мягкий эффект
Много воды и шт 5 на ночь киви. Киви очень хорошо слабит, много зелени кушайте. Сейчас принимаю гуталак, когда реально уже проблемы со стулом.
Его вроде при беременности нельзя...
Спасибо за совет 🙏
Каждое утро стакан воды, через 20 мин стакан зел чая или травки, через 30 мин завтрак. Проверено не только мной.
Если пить мало воды и кушать мало клетчатки, так и будут проблемы.. а разовыми средствами только себя измучаете((( Пейте воды побольше, и овощи кушайте грубые.
Из более менее быстрых способов-кушать киви на ночь.
Разово хочется если прям застопорило, чтобы выпить, сходить и потом все налаживать... Спасибо, попробую
Мне в своё время чернослив помогал , и побольше овощей фруктов , глицериновые свечи ещё советуют
Мне кажется что мне уже ничего не помогает 😩и до беременности были проблемы... Но сейчас караул просто
Мне в беременность очень помогали отруби в йогурте на завтрак! Попробуйте!