travel4
и·Мама двоих (младенец)
Добрый вечер всем. Кто нибудь худел интервальным похудением??? Насколько оно эффективно???
1
Комментарии
Напр. С 11 утра до 6 или до 7 вечера кушаете что хотите. А после вообще ничего можно воду или чай без сахара
Нравится Ответить
@mama220416 нет,не все что хотите)только ПП,либо иногда раз в 7дней что хочешь,читмил называется,а так в основном ПП, подсчёт калорий,БЖУ и ИГ 16/8.Удачи!🌷
Нравится Ответить
А это как? Впервые слышу? Можете объяснить пожалуйста , тоже собираюсь худеть