Добрый вечер всем. Кто нибудь худел интервальным похудением??? Насколько оно эффективно???
Добрый вечер всем. Кто нибудь худел интервальным похудением??? Насколько оно эффективно???
Добрый вечер всем. Кто нибудь худел интервальным похудением??? Насколько оно эффективно???
Karisha81·
Эффективно очень👍
dr_turdukulova·
Мама двоих (младенец)
А это как? Впервые слышу? Можете объяснить пожалуйста , тоже собираюсь худеть
и··
Мама двоих (младенец)
Напр. С 11 утра до 6 или до 7 вечера кушаете что хотите. А после вообще ничего можно воду или чай без сахара
dr_turdukulova··
Мама двоих (младенец)
@mama220416, спасииибо
Мамочка··
@mama220416 нет,не все что хотите)только ПП,либо иногда раз в 7дней что хочешь,читмил называется,а так в основном ПП, подсчёт калорий,БЖУ и ИГ 16/8.Удачи!🌷