Девочки, через сколько после кесарева стали заниматься спортом? Бегать, пресс качать, что можно, с чем лучше повременить…

Тоже этот вопрос интересует..послушаю)

Через пол года сделала узи, все было в норме и тогда начала легкие нагрузки. Менее чем через пол года никто не рекомендует. Более сильные нагрузки ввела месяцев в 9-10

Все индивидуально, точно только врач скажет. Мне врач через месяц снял все ограничения.

6 недель и можно всё

Тоже повторюсь, что все индивидуально. У меня после кс были осложнения, гинеколог запретила любую физнагрузку, отправила на физио,а там врач сказала подключать гимнастику. Не просто гимнастику, там в числе упр были махи ногами из положения лёжа. Карл)) когда нельзя напрягать пресс вообще

Но вообще начала делать лёгкие упр через месяца 2,5 где-то. Только со своим весом и фитбол

4-5 мес

Я стала через 4 мес

Врач говорила через 2 можно

Я боюсь за внутренний шов, хотя второй раз вообще ничего не болело и в роддоме скакала уже.

Поэтому только через полгода планирую

В пол года начала))