Угадайте, где я!😂
Ну конечно персик ем, да не один😜😆
Существуют ли продукты, которые можно кушать много и сразу худеть от них?🍄🍄🍄
Раньше мне это удавалось легко, после вторых родов стало тяжелее, может не то ем?🤭🤭🤭
Девочки, как понижаете вес? Рот на замок?🤐🤪
Сколько в вас лишних кг? Ну так, чтоб до личного идеала💃
Комментарии
Мой идеальный вес 59-60 при росте 165) сейчас вешу почти 70... зимой весила 76)) 6 кг весной как то сами ушли)))) наверно потому что у свекрови жила 2 месяца😂
@planeta1, вы разбиваете мне сердце... если бы это было возможно, я бы у каждой из вас забрала по 3 кг без разговора 😟
@_irtuganova я до 24 ела и не набирала. Вообще. Потом все изменил декрет😅
До идеала 4,5кг уже 7 скинула ,но последние кг даются тяжело😧😩
@planeta1 Интервалое голодание ,и дефицит каллорий)
@planeta1, вообще когда тепло около трёх литров минимум,зимой бывает меньше. Недавно я болела, в день выпивала где-то шесть литров. И верите , у меня лицо прям чистое чистое стало 👍вода так много значит для нашего организма. Главное ещё воду не холодную пить. Я воду чуть теплее пью. Хотя бы комнатную температуру надо. Но никогда из холодильника!
16 кг. Вот с завтрашнего дня буду считать калории и интервальное голодание
Целых 10кило😭,не жру мучное,хлеб и после 6 не жру.Посмотрим ч.з месяц
Блин до беременности весила 50 кг при росте 157 меня полностью устраивало. Сейчас же вешу 58 кг и эти долбанные 8 кг меня напрягают, зато муж говорит чтоб не худела как до беременности, мол совсем худая была. А мне чем худее, тем больше нравиться 🤣 Но чет с возрастом лишние кг туго уходят 😖
Неее, надо худеть! Мужчины потом начинают засматриваться именно на стройных😂
Я вот начала худеть на ПП, потом моя доча тоже похудела вместе со мной 🤦🏻♀️ приходится кушать чтобы делать молоко 😬
Лишних 10кг!
Я на ПП ни грамма не скинула, зато кошелек существенно похудел😂
Лишних 5 кг 😥 рот на замок - это не про меня((( при виде пироженки как рокфор из чип и дейла при виде сыра😅
А мне нужен охранник😜 Пусть охраняет еду от меня и только воду наливает😅
Я вес набрать не могу ( худею. Честно говоря неприятно, муж постоянно твердит, что худая как вобла. Но не могу я вес набрать.
Мне кажется, у Вас идеальная фигурка! Как муж смеет так говорить😱
У меня 3-4 кг и все никак не соберусь их скинуть 😁 вешу 59 кг при росте 175
Блиин, похудеть это моя больная тема😂, вешу 62, а надо 55 максимум
10 а то уже и все 13 😂 после третих родов вообще бомбалейло/бомбалейло🤭 но я не отчаиваюсь 😂 сброшу как откормлю.. наверное ... сброшу🤣
Сей час ремонт закончим дома и начну приводить себя в порядок, просто сей час нет настроения
У меня большой лишний вес ( надо весить 53 кг а я 67 🤔🤷♀️
@planeta1 😂 я в своем добеременном весе прекрасно себя чувствую думаю 170/ 63 это норма. А вот с животом после кесарево как то не очень. Над швом висит кожа. Начала заниматься посмотрим
Мой вес сейчас 56кг, при росте 172 см. Мой стабильный добеременный вес 54кг. Во время карантина сидела на диете, качалась, бегала и занималась йогой и нифига не похудела. Стоило начать есть все подряд и приостановить активные занятия, так сразу начала худеть 🥴 честно, даже не знаю что за чудеса такие🤷🏻♀️
Мышечная масса тяжелее жировой, поэтому вес и не уходил. Жир растаял, а мышцы наросли. После отмены тренировок, мышцы уменьшаются, а жир возвращается, поэтому вес ниже как будто.
@planeta1 так у меня нет вообще мышечной массы))только кожа кости и жирок)
Мне 5 кг надо скинуть. Вес 43 кг идеально для меня.
Знаю что от мучного меня прёт (Ну это и так наверняка всем известно).
Сейчас на иссык-куле 3х разовое питание булки макароны каши. И муж говорит раздобрела ещё больше. Бока поползли, ляшки.
Люблю тебя ещё больше, говорит 😆😆😆 большая шикарная дама 😅
@oluwa Извините, но рост какой? У меня тоже невысокий рост, вот думаю 🤔🤔🤔
Говорят огурцы можно есть и зудеть )и ещё много чего зелёного ,у которого калорий очень мало и чтобы переварить организму уходит больше калорий и получается худеете)) вот не помню , кинза или шпинат или щавель)) ну в общем все в таком направлении если будете кушать одни огурцы думаю можно худеть)))
Я после третьих родов была 80🙄😬 поспорили с мужем ,я должна быть 55 по его словам ,но я считаю 60 достаточно 🤣 сошлись на 58🤭 итоогО 😁 очень много лишних кг))), правда я уже 73 💪
@planeta1 муж мне уже много должен 🤣 поэтому решили на вес ,он столько же сколько я :) ну а то так легко сказать, 50 как до свадьбы и все 😁 поэтому условие ,что я похудею так и он так же :) набрали мы одинаково 🙈
@amonya_monya мужикам легче худеть😉 Просите еще что то😂
Во мне 15 лишних кг 😭😭😭 воду только можно 🤣🤣🤣 пить и не поправляться 😅
У меня просто .... фигура((( живот торчит и жопа потерялась где то в роддоме
@planeta1, да я не кушаю, в эту беременность меня отпустило на еду, я сама в шоке, всю осознанную жизнь еда для меня было все! Посл деньги тратила на кафе, чтоб вкусно поесть!
@planeta1, я незнаю, ко мне это пришло неожиданно!!! Но, есть одно но! Раньше я прям каждый день
Хотела что-нибудь либо вкусное поесть, а сейчас это временами только такое со мной. Так что до конца не отпустило меня
Надо меньше есть, вредного 20% а полезного 80% , тогда точно не потолстеешь, но это так трудно, этой зимой взяла себя в руки и похудела с 78 до 63, но хочу 60.
Вредное надо перестать покупать для начала😂 Теперь я знаю, во всем виноваты только дети🤭🤭🤭
@planeta1 я например люблю сладкое и мучное из-за него я поправилась, весила 78 при росте 175, и дети тут не при чём, а вы сколько весите и рост?
Про лишний вес у вас вы конечно преувеличиваете. Очень красивая вы. У меня тоже после вторых тело тесто, 59 кг не покидают меня и есть как раньше все не могу. Лишние 9 кг 🤪😆 а так мне бы 6 кг скинуть и не набирать
Айжаночка, это я при Вас все втянула в себя наверное🤣🤣🤣
Спасибочки!😘
До личного идеала 3кг лишних, сейчас т.к лето и много овощей ,пытаюсь один прием пищи заменить на салат ,ну и порции меньше,а ещё почти не ем сладкое
@planeta1 нет сейчас жарко , аппетита нет , особенно днём 🙂
Сейчас ем все подряд, тоже после вторых родов столкнулась с проблемой при росте 174 весила 70, зимой начала правильно питаться, а потом постилась месяц и сейчас вешу 63, ещё бы 3 кг скинуть и было бы 👍
Я ем все, но моя жизнь в движении, за счёт выступлений. Единственное нужно подкачать пресс, так как прям видно округлый живот
Вам надо танец придумать, где будет качаться живот💃 и проблема решится🤗
Самый эффективный метод -рот на замок, т.е. не жрать. До идеала мне надо скинуть ещё 6 кг 😭🥵
Надо теперь замок присмотреть для этого непослушного рта😂😂😂
А че, реально? суп не полезная еда? то есть, я всю жизнь его, ем.. потому, что он полезный.. а сейчас выясняется, шо пользы нет🤭
Вы, варите своим..супы?
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Кто помнит, как олды кайфанули?
Олды сейчас кайфанут🤭😍
Кто помнит?)
Скидывайте что ещё было)
Мухомор ядовит?
Мухомор 🍄 ядовитый гриб или нет ?
Сезон грибов открыт: эмоциональный пост
Сезон открыли 🍄
3кг лишние ((