ссылка

Завтрак каши/омлет с бутербродом с маслом

Обед: щи, борщ, куриный, рисовый, картофельный, фасолевый, овощной, вермишелевый

Полдник фрукты редко творог (аллергия на белок)

Ужин: гречка/рис с подливкой, курочка, макарошки с сыром, иногда пельмени когда есть вдохновение лепить, сосиски детские, картошка, котлеты на пару, овощи тушеные, запеканки разные

В течении дня сушки, печеньки, фрукт, компотики, ягоды

Картошка, морковка, кабачок, шпинат. Добавляю чечевицу, перловку, макарошки. Что-то убираю, добавляю. Брокколи добавляю, сельдерей.

Щи

Вермишель+картофель+мяско/фрикадельки

Рис+картофель+мяско/фрикадельки

Овощной с кабачком, помидоркой, цветной капустой

Борщ со свёклой,

чечевичный/фасолевый суп с помидорами,

овощной суп-пюре,

суп с красной рыбой, брокколи и сливками

Обычный куриный супчик с рисом/макарошками

Гороховый

Щи с капустой

Чечевичный, фасолевый,пити (это нут с картохой в бараньем бульоне).

Пельмешки, манты, самодельные сосиски, котлеты с яичком половинкой внутри (в духовке). Печеночные оладушки. Ленивые голубцы, запеканки разные. Гарниры разные крупы, макароны иногда, овощи,