Аватар
Алёна
Девочки, а если заниматься Кардио 5-6 дней в неделю, по 1-1,5 ч.? Это очень вредно, или норм?
3.7 года
Это должно быть в аптечке: средство при проблемах …
Конкурс от Mascotte Junior

Лучший комментарий

Аватар
miss.waider

Ну суставы поломаете , а так норм )))

3.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mumchik

@rhina, хотела поскорее как раз похудеть, а потом на силовые) Но видимо, как везде, нужно знать меру😒

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
prosto_nat

Я в фитнесе была 4 года. Сил было много. А после родов не тянет кобыла 😂

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
miss.waider

Ну суставы поломаете , а так норм )))

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
miss.waider

@lena_mommy так я хоть и спортом до декрета занималась 5 лет, и кардио обожаю,бегала как вы) но не что б похудеть😅😅😅а агрессию снимала, так думаю ниче не сломает, я танк. Ага. До сих пор колено слетает там сустав ). Теперь я понимаю что далеко не молодая ))))

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
mumchik

@miss.kraize, кошмар какой😱 Здоровья!!

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
miss.waider

@lena_mommy спасибо ))))

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
prosto_nat

Я пошла иным путем. Купила степпер. Час в день через день хорошо идёт при пп. Плюс упражнения на руки - попу и пресс

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
mumchik

Спасибо, буду знать))

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
prosto_nat

Это хорошо, если вы на похудение, точнее чтоб не расшириться))) но при слишком большом интенсиве вымывается кальций. Уже пройдено. Занималась боксом, начали крошиться зубы

3.7 года Нравится Ответить