🧘🏻‍♀️ Спокойствие - только спокойствие.
Добавка, которая сделает из психички человека 😂

О важности магния в конце поста ⬇️

Я остановилась на комплексе Ultra-Mag от Source Naturals

В этом комплексе магний находится в 5 ВЫСОКОУСВАИВАЕМЫХ (хелатных) формах, которые быстро восстанавливают дефицит магния в организме, хорошо переносятся и не вызывают побочных эффектов в виде диареи.

Также тут содержится витамин В6, который усиливает действие магния, что очень удобно, ведь не нужно принимать этот витамин отдельно.

Принимать нужно по две таблетки, вечером, ближе ко сну, и желательно после еды.
Таблетки достаточно крупные, но гладкие, принимать их не составляет труда лично для меня.

❓Что я заметила после двух недель приёма :

Засыпаю быстрее чем раньше, а по утрам стало легче вставать, появилась бодрость.
В целом стала спокойнее, раздражительность снизилась, я перестала моментом взрываться из-за любой ерунды, перестала рычать на Мирона, а это случалось часто, так как у него видимо сейчас кризис очередной и честно говоря он иногда ведёт себя откровенно отвратительно.

Мой тип темперамента - холерик, я очень эмоциональная, поэтому приём продолжаю, так как результат от приёма вижу и он мне нравится.

❗Симптомы дефицита магния:

❌повышение артериального давления
❌снижение толерантности к глюкозе
❌повышенное нервное возбуждение
❌мышечные боли, судороги и спазмы
❌нарушения сна, бессонница
❌повышенная утомляемость и слабость
❌мигрень
❌беспокойства, депрессии
❌остеопороз
❌артрит
❌плохое пищеварение
❌запоры

Теперь о том, на что способен магний +витамин b6:

✅Регулирование передачи нервных импульсов от ЦНС по всему организму, и соответственно участие в управлении головным мозгом всего тела;
✅Поддерживает здоровье нервной системы – нормализует сон, помогает преодолевать стрессы и депрессию, понижает раздражительность, расслабляет мышцы, снимает усталость;
✅Является активатором работы половины всех ферментов в организме;
✅Положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, предотвращая отложению в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек, тем самым предотвращая –гипертонию, инфаркты, ишиасы, формирование тромбов;
✅Участвует в транспорте кислорода по всему организму, а также улучшает течение астмы и других заболеваний органов дыхания;
✅Благотворно воздействует на работу пищеварительной системы, предотвращает запоры, убирает спазмы в ЖКТ;
✅Благотворно воздействует на репродуктивную систему, предотвращая выкидыши, преждевременные роды и нарушения в формировании плода;
✅Снимает спазмы в органах мочеполовой системы, помогает полностью опорожнятся мочевому пузырю;
✅Является профилактическим средством против отложения камней в почках, желчном и мочевом пузырях, а также отложению солей кальция

Рекомендую этот комплекс, как действительно рабочий.

#iherb_safaretsku