Всё!! Не могу больше терпеть!!!😩😩😩 Сегодня днём неудачно нагнулась и защемило поясницу!! Весь день…
Всё!! Не могу больше терпеть!!!😩😩😩
Сегодня днём неудачно нагнулась и защемило поясницу!! Весь день лежала и лучше не становится! Если со слезами на глазах подняться то хожу более менее нормально.. только в сторону корпусом не повернуться !! Сейчас лежу и понимаю что я не могу даже пошевелиться((( мне даже не повернуться на другой бок ((
ЧТО ДЕЛАТЬ?!! Помогите кто нибудь!!! Как вернуться в прежнее состояние??? Я реально лежу и плачу потому что не могу пошевелиться((
Bella·
А есть кто-нибудь кто может крем намазать на поясницу любой?(фенистил или лошадиный)или массаж поясницы сделать хоть 2 мин?!
Виктория·
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
Коврик игольчатый если есть..
Zylia ·
В ожидании первенца
Вам нужно йогой заняться через боль , чтобы поясницу на место вставить
Елена··
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
Как можно советовать, не зная что за проблема вообще, не страшно навредить? 🤔
Елена·
Мама сына (10 лет), беременна (29 нед.)
Если есть возможность, покажитесь неврологу, и не вздумайте зарядки и йогу подключать без консультации, это не шутки... По себе знаю...
Zylia ·
В ожидании первенца
У меня было так
lucky__girl·
Думаю надо бы чем-то намазать, обезболить, что есть... А завтра к врачу. Чтоб самолечением не усугубить
Алина·
В ожидании первенца
Было так, вызвала врача, он сказал, что остеохондроз на фоне беременности. Помогла мазь Траумель С и массаж, именно в том месте, где основанная боль, ну и ходить, раз Вам так легче. Потому что если свалиться, то как всегда хуже будет🤷
Саша·
Мама двоих (младенец)
Остеопат наверное нужен