31 неделя и привет инсулин, боже как тяжко то на жёсткой диете🤧😓Моя девочка весит 2200,а должна на этом сроке весить 1800.Настраиваюсь на диету, каждый день ломаю голову, что можно кушать, а что нельзя,🥴Девочки кому ставили ГСД, чем питались? Поделитесь рецептами?
Комментарии
@dashytkaaa ну 7.9 это многовато, но вам решать конечно. Я в первую беременность тоже долго не решалась на инсулин, но нашла путнего эндокринолога, которая все подробно мне разжевала. Как только родила сахар сразу пришёл в норму, ничего страшного здесь нет. Вы просто поймите, что ребёночек страдает сейчас в утробе, ведь его поджелудочная работает за двоих, а так быть не должно.
Начните пить инозитол и метил фолат + диета и много двигаться. Физическая нагрузка нужна. Бассейн например вроде открыли уже. Завтра постараюсь найти ограничения по питанию. По хорошему ещё нужен магний организму. Уровень сахара какой натощак? Индекс инсулинорезистентность сдавали? Гликированнвй гемоглобин? Инсулин какой у вас ? Вес большой? Вам надо отказаться от быстрых углеводов? Давление наверное тоже повышено.
Физ. нагрузка это да, сижу целыми днями как квашня, мы сейчас в отпуске в деревне у свекрови, вся моя физ.нагрузка-это готовка у плиты, ну и когда жарко купаюсь в бассейне, вечером пешие прогулки по полчаса. Винтамины принимаю в комплексе, магний отдельно, были судороги ног по ночам. Все анализы на сахар сдавала до 20 недель, все было в норме, это как вышла в декрет, так и бабахнул сразу сахар. Тощаковый сахар самый высокий был 5,7,за 7 месяцев набрала 18,5 кг, сейчас держится вес, так как держу диету. С давлением все в норме. По Узи с водами, со швом от первого КС все хорошо, с ребёнком все хорошо, единственное крупная.
@koldunia-07, а питание какое? Мало ходите очень. Каждое утро, по часу ходите и вечером . Сколько раз в день кушаете? Инсулин какой у вас? И сахар ?
@ekaterinburg питание дробное, 5 раз в день кушаю, сегодня прям радует мой сахар, не скачет💪Инсулин Левемир.
Я на днях ходила к эндокринологу, она мне заявила, что уже пора назначать инсулин.
Я ей говорю, серьёзно???
Беременность пройдёт, а инсулинозависимость куда денется.... Нет, спасибо, не надо! Так прямо и сказала, что не буду ставить.
Я понимаю, когда сахар зашкаливает, а у меня 5,2, понимаю, что выше нормы, но и не капец...... Тем более, что сейчас сезон такой, дача, ягоды, арбузы пошли, ну, как себе отказать в удовольствии....😋😋😋 Да, и стрессы, куда их деть, а из-за стресса больше вероятности повышенного сахара. У меня дома ежедневные стрессы в виде двух подростков😬😬😬
Это в первую очередь для вашего малыша нагрузка когда у вас сахара высокие так как в место того чтоб развиваться у него его поджелудочная помогает вашей, после родов инсулин тоже уйдёт арбузы ни в коем случае нельзя много один кусочек в сутки только можно так как сахара взлетают от него. Просто для вас что важнее ребенок или вкусно по есть , об этом вы должны задуматься, у меня трое детей тоже стрессы но сахар на это не поднимается поднимается если я по ем тот же допустим рис , поэтому ради здорового ребёнка я лучше по ем что эндокринолог предложила чем потом логти кусать . А вы вообще в курсе что из за высокого сахара ребенок развивается не так как у девочек которых нет гсд ? Вы почитайте много информации есть .
У меня диета значит исключила все сладкое мучное копчёное жареное жирное, ем все на пару овощи куриная грудка рыба не жирная тоже на пару , нельзя дыни сахар взлетает арбузы тоже нельзя, сахар исключить вообще из жизни в этот период, хлеб только дарнинцкий можно 25 грамм в день. Салаты овощные только заправлять маслом оливковым и все. Творог жирность не более 9% сметана можно, манная каша нельзя, овсяная можно без сахара на воде . Колбасы тоже нельзя никакие . Проще вам набрать в Яндексе диета #9 и там все подробно описано , ради ребенка можно крепануться чтоб родился здоровым. Я тоже по есть люблю но ради малыша я на много готова в нем смысл жизни а не во вкусной еде
Спасибо, буду вспоминать 9 стол. Здоровья вам и малышу.
В основном ела гречку, курицу, овощи , фрукты до 3 часов дня. Позволяла себе темный шоколад, проверяла на него сахар не повышался совсем. тоже ставила инсулин. Ребёнок родился здоровый.
@mamatroihdeteia, возможно у вас поднимается. У меня не поднимался на гречку. Рис не ела. Это все индивидуально. Поэтому нужно составлять план питания под себя.
@svetlana_0007 ну тоже верно , вот у меня питание составлено жду узи ) так переживаю потому что первые три месяца для меня были тяжёлыми чтоб привыкнуть к определённой еде образу жизни с инсулином а сейчас кушаю мерю контроль во всем. Бывают погрешности но это мне сказали из за плаценты так как питанию придерживаюсь и не по понятным причинам сахара взлетают
С обоими гсд. Никакого инсулина не назначали. Диету не держала особо. Но много двигалась. Сахар около 6 все-время плавал
Мне ставят гсд, но держу сахар. Без инсулина, и да, моя дочь в 29 нед и 3 дня вешала 1900
Я тоже на этом инсулине ничего страшного в этом нет если диету #9 придерживаться, эндокринолог вам разве не давала ее?
@mamatroihdeteia это конечно сказала, утром 8 едениц, перед сном 10.У меня в первую беременность тоже был ГСД, о чем я ей и сказала, она видимо посчитала, что я уже наученная, а я ворона не помню уже ничего.
Удалось питанием нормализовать сахар или только с инсулином?!