Всем привет 👋 У кого были судороги и что вы делали ?
У меня были в ногах. Здесь важно причину найти! и еще помогает ноги приподнятыми держать. Я подушки клала в ноги.
Если варикоза нет( то скажите своему врачу) калий , кальций должна прописать-от его недостатка часто бывают!
В ногах - это магний нужен