Судороги от дефицита магния.
Кальций тут вообще ни при чем.
У меня были в ногах. Здесь важно причину найти! и еще помогает ноги приподнятыми держать. Я подушки клала в ноги.
Если варикоза нет( то скажите своему врачу) калий , кальций должна прописать-от его недостатка часто бывают!
Если вы про мышечный спазм, то это от нехватки кальция
В ногах - это магний нужен