До 6 месяцев ваши мышцы только только восстанавливаются, поэтому живот медленно затягивается. Носите бандаж -это не маловажная помощь, он правда будет держать и помогать

Вам ещё рано об этом думать 😃только после 6 силовые тренировки можно вводить на пресс

Носить Бандаж. 3 месяца носила 🤪 правда, когда переедаю живот чуть выскакивает, пора бы мне уже пресс покачать

Пока никак у меня на месте🤣 чуть ушел только

Двойняяяя😍 хочууу 😣

У меня не ушел🙂

Ну оч медленно он уходит.

Тока пп и тренировками.😭😭😭