Если вы полноценно питаетесь, то вам не нужен дополнительный приём витаминов, кроме принимать только витамин Д безопасная суточная доза 600-1200 МЕ в день, и йодомарин в дозе 250 мкг/ сутки на протяжений всей беременности и всего периода ГВ. Йодомарин который для беременных и кормящих это БАД его не нужно покупать, а брать обычный йодомарин.Ещё есть новая рекомендация пить железо 30 мг ежедневно, но кго приём зависит от вашего организма и анализа.
𝓚𝓼𝓮𝓷𝓲𝓪·
Мама дочки-младенца
Элевит кормление
Анастасия🦊·
Пью элевит и рыбий жир)
Эльвира·
Мама дочки (1 год)
Витрум пренаталь, рыбий жир и д3
Юлия ·
В ожидании первенца
Доказательные врачи не рекомендуют пить комплексы, лучше сдать анализы и пить те витамины, которых не хватает
Алия·
Мама дочки (2 года)
Если вы полноценно питаетесь, то вам не нужен дополнительный приём витаминов, кроме принимать только витамин Д безопасная суточная доза 600-1200 МЕ в день, и йодомарин в дозе 250 мкг/ сутки на протяжений всей беременности и всего периода ГВ. Йодомарин который для беременных и кормящих это БАД его не нужно покупать, а брать обычный йодомарин.Ещё есть новая рекомендация пить железо 30 мг ежедневно, но кго приём зависит от вашего организма и анализа.
Veronika·
Мама сына-младенца
Фемибион2
Юлия··
Мама дочки (1 год)
Плюсую за фемибион
Анна·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
Йод и д3 в проф дозе. Омега можно курсами. Остальное сугубо по показаниям.