Ранний подъем - это раньше 6:00. ⠀ Вижу в ваших глазах немой вопрос: ШТА? 6 часов - это не рано?😱 ⠀…

Ранний подъем - это раньше 6:00.

⠀

Вижу в ваших глазах немой вопрос: ШТА? 6 часов - это не рано?😱

⠀

☝️Серьезно, для малышков - не рано. Подъем с 6:00 до 7 весьма физиологичен для малышков.

⠀

Что может привести к ранним подъемам? по традиции, основных 10 причин?👇

1️⃣ избыток дневного сна

2️⃣ слишком раннее укладывание

3️⃣ слишком светло утром, нет штор-блэкаут

4️⃣ малыш готов к переходу на мЕньшее количество сна, а мама все держит прежнее количество снов.

5️⃣ дисбаланс в распределении дневного сна: первый сон слишком короткий, а последний слишком длинный

6️⃣ малыш хочет пИсать.

7️⃣ перегул в последнее ВБ.

8️⃣ переход на меньшее суммарное количество сна.

9️⃣ переход на меньшее количество снов.

🔟 неподходящие внешние условия, например, утром более холодно/жарко, чем при укладывании и ночью.

⠀

❗️ВАЖНО! Это основные, типичные ошибки, которые приводят к ранним (ранее 6:00) подъемам. Есть еще штук 10 по теме ранних подъемов, но головушку вашу забивать ими сейчас не будем, важно сейчас с основными разобраться, опять-таки, принципом исключения того, что вам совсем не подходит.