У моей очень сильный вальгус и икс колени. Лечимся сами по курсу Артема ранюшкина. До этого массажи делали, вообще не было результата. Сейчас есть заметный результат Альхьамдулиллах1
@maysarat86, и массаж и упражнение. Там курс покупаешь. Задания все показываются в видео. Есть кураторы, которые контролируют весь процесс обучения. Каждый урок надо заснять на видел и отправлять, они смотрят, говорят что правильно,что нет и принимают занятие только когда все правильно сделаете. И только тогда открывается доступ к следующему занятию
Вообще вальгус это лишь следствие другой травмы выше, обычно это проблемы в шее, может кривошея была или есть смещение позвонков, обратитесь для начала к остеопату, чтобы убрать первопричину, тогда и остальное лечение поможет
У моего вальгус, массаж не помогает при вальгусе, тут нужен прям комплексный подход, физиолечение, массаж, остеопат, лфк, на пользу будет плаванье, вальгус не убирается обычно, но смотря какая степень, у вас ещё норм, есть разные упражнения, главное укреплять ноги и носить правильную обувь, не ортопед, но с хорошей амортизацией, чтобы нагрузку на стопы снизить
ΜαΔυηα🕊 ·
Мама двоих (младенец)
Тоже вальгус пока ничего не далала , планирую массаж , а так ортопед посоветовал велосипед 👍🏻👍🏻
Qwerty ··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
На велосипеде катаемся каждый день, носим ортопедическую обувь, но все равно думала может массаж подключить
Танзила·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
У моей очень сильный вальгус и икс колени. Лечимся сами по курсу Артема ранюшкина. До этого массажи делали, вообще не было результата. Сейчас есть заметный результат Альхьамдулиллах1
Танзила··
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
@maysarat86, и массаж и упражнение. Там курс покупаешь. Задания все показываются в видео. Есть кураторы, которые контролируют весь процесс обучения. Каждый урок надо заснять на видел и отправлять, они смотрят, говорят что правильно,что нет и принимают занятие только когда все правильно сделаете. И только тогда открывается доступ к следующему занятию
Qwerty ··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@tanz, офигеть что за мучение и матери и ребёнку
Танзила··
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
@maysarat86, нуу это ж не в их интересах, а наших) а если от себя все делать без контроля, можно навредить ребёнку
Milena ·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Мы как раз на массаж ходим.
إيسمرالدة 🌸·
Мама двоих (младенец)
видела что остеопат исправляет это дело
Qwerty ··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Попасть бы ещё к нему, уже на октябрь запись 🤦♀️
🌺·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Вообще вальгус это лишь следствие другой травмы выше, обычно это проблемы в шее, может кривошея была или есть смещение позвонков, обратитесь для начала к остеопату, чтобы убрать первопричину, тогда и остальное лечение поможет
Qwerty ··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Спасибо огромное👍обязательно обращусь к остеопату
🌺·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
У моего вальгус, массаж не помогает при вальгусе, тут нужен прям комплексный подход, физиолечение, массаж, остеопат, лфк, на пользу будет плаванье, вальгус не убирается обычно, но смотря какая степень, у вас ещё норм, есть разные упражнения, главное укреплять ноги и носить правильную обувь, не ортопед, но с хорошей амортизацией, чтобы нагрузку на стопы снизить
Каролина·
Мама дочки (3 года)
https://www.instagram.com/p/BtBul8tAdiC/?igshid=3wbtsvilbqgt
https://instagram.com/oleg_agape?igshid=1sli4537wgzzw - очень много интересного у него в аккаунте, хороший врач. Напишите ему