Девочки, я впервые в жизни столкнулась с бессонницей 🤪 это к неврологу нужно? Посоветуете кого-то?…

Попробуйте сначала чаи попить для сна

Мне только в роддоме перед родами таблетки давали 2 дня с сыном . До сказали спи днём если можешь . Спала постоянно , но не ночью .

Если не связанно с беременностью , то можно и таблетки у невролога выпросить )))

С так успокоительное для начала и режим дня и питания наладить . Сестра долго мучилась у меня не беременная .

У меня она тоже было с 30 и до родов, а потом как бабкой от шептало

Дедостаток магния сказывается на сне