Вещи, которые помогают справиться с плохим настроением!
У всех бывает, когда накатывает вот прям #ФуБе настроение?
И вроде все нормально, но появляется чувство апатии и бессилия😩
Мои топ занятий, чтобы прийти в себя:
🍓 Обязательно выпустить негативные эмоции, поплакать, может даже пожалеть себя, но не более часа!
Когда отрицательная энергия копится внутри ничего хорошего не жди, это обязательно заденет близких.
Так что открываем окно и кричим «Аааааааа!!!!»😂
🍓 Съесть то, что очень хочется.
Ну тут все ясно, да?
Вызываем на помощь максимально простые эндорфины и не ругаем себя за это!
🍓 Погулять или покататься на велике.
Вот можно прям без цели, это идеально. Без музыки в ушах. Без намеченного конечного пункта. Наедине со своими мыслями.
С детьми можно в тихий час. Я часто так делаю. Укладываю девочек спать в колясках и гуляю, благо транспорт подходящий есть😅
🍓 Поиграть с детьми.
Это ещё один пункт, который иногда мне помогает взглянуть на вещи под другим углом.
Дети чистые и жизнерадостные, нам есть чему у них поучиться🤗
🍓 Встретиться с друзьями.
Тут все ясно. Если ты не социофоб и хоть мало-мальски обзавёлся приятной компанией - давай!
Звони!
Или пиши!
Вот прям без особых раздумий типа «Блин! А с кем детей оставить?» или «Ой! А надо ж ещё ужин приготовить...»
Просто напиши, предложи встретиться, а решение так или иначе придёт обязательно😉
🍓 Полежать в ванной с фильмом.
Ммм... ароматные бомбочки и хороший фильм🤤
Кстати, на фото умопомрачительное увлажняющее молочко для ванны с натуральным кокосовым молоком (заказать можно у меня😜).
После такой ванны хочется идти и покорять мир😈
🍓 Уходовые процедуры за лицом и телом.
Уж лучше направить свою негативную энергию на борьбу с целлюлитом и вооружиться массажной щеткой с грубым ворсом😂
Но только не переусердствуйте, а то ворс ведь очень грубый😅
Если боитесь перейти черту, то сделайте просто маску для лица😁
🍓 Побыть с мужем наедине.
Никто меня так не смешит, как @_sesha_ ❤️
Он всегда знает, когда нужно что-то сказать, а когда лучше просто помолчать🤫
Ведь и помолчать вместе в обнимку это и есть #МаленькоеСчастье 😌
А какие способы борьбы с хандрой есть у вас?
Делитесь, а то #СкороОсень 🤣
Комментарии
Ой, на меня пока зал грусть-тоску наводит😅
Если только групповые, зумба🔥
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Сходить в спортзал ) тоже помогает отвлечься от грустных мыслей)