Девочки реально ли вакуум упражнение убирает живот после родов??? Кому то помогло???
Блин сама не знаю( слышала просто что хорошо помогает, но пока не начинала и не знаю где и как
Вакуум вещь!!подтягивает классно!еще советую делать планку, лежать на велике и прыжки на скакалке!
@di.m01 А я после первых родов и уже как бегемотиха после кс 😐полгода прошло решила взяться за себя
@di.m01 Ой не говорите надо надо брать себя в руки так дело не пойдет🤔☺☺
@aika_7774 да,если есть склонность. У меня нету. У сестры есть склонность всю жизнь с этим борется ради себя
@aika_7774 у моей сестры после 3х родов очень сильно висел живот,сейчас сыну год,лишний вес есть,но живота нет
А как его правильно делать? У Вас есть ссылка на видео? Не получается и всё...(((