Есть ли возможность отрегулировать сон в нашем возрасте ?🤔 ( почти 3 мес) вечером засыпает с 18 до 23 потом каждые 2 часа просыпается, днём спит когда как.. иногда нормально , иногда по 30 мин.. хочу передвинуть его вечерний сон с 18 на попозже, чтобы ночью спал так 😅 реально?) и как?)
Комментарии
До 3х месяцев структура сна хаотичная, любые совпадения с ночью случайны) в 3-4 мес регресс сна - становится фазным как у взрослых, но фаза короткая около 40 мин. Далее ребёнок учится фазы соединять это доооолго. Появляется ассоциация на сон, которая помогает это сделать, у нас была банально грудь. Может быть что угодно, но оно должно быть легко доступно (например соску ребёнок ночью должен сам уметь найти и вставить себе в рот). Режим формируется по времени бодрствования по возрасту, но ВБ не обязательно совпадает - все дети разные. В среднем первый год режим у нас раз 5 менялся и был устойчивым от месяца до 3х. Но, то колики, то зубы, то сопли - это все сбивает режим. Первый год постоянства у нас почти не было.
Ну и каждые 2 часа кушать это нормально, мой меня поднимал так до года) вообще сон наладился ближе к 2г.
Неблагодарное это дело. Ребенок сам ещё столько раз будет режим менять. Только привыкаю к одному режиму - она его перестраивает.
Можно попробовать будить часов в 7, развлекать, купать. И потом в ночной сон. Но вероятность, что ребенок всё равно проспит до 23х и потом будет просыпаться каждые 2 часа - процентов 80, как мне кажется 😂ещё и будет орать от того, что разбудили
Еще маленькие для режима. Кушать часто еще будет вставать щас через 2 часа, позже пару раз за ночь а потом и 1. Постепенно все
Нет. Окно сна у малышей с 18.30. Обычно они спят до 23 крепко. Дальше просыпаются через каждые пару часов. У детей умные и правильные природные биоритмы, которые лучше не нарушать. Время сна с 19 до 23 наиболее полезно для здоровья ребёнка. Согласно природным биоритмам малыши обычно просыпаются с утра примерно в 5.30
Значит мне сове надо подстроиться ? 😬 жесть .. не получается вообще , синяки под глазами уже как будто бьют 😅😂
Моя малышка тоже сама определила себе, что все что после 18 это уже ночь, будить бесполезно)) укладываемся самое позднее в 8, но мы постарше и уже к вечеру вб 3 часа выдерживаем. А подъем все равно не позже 6ти( успокаиваю себя тем, что это биологически самый лучший график для малышей)
Мой тоже после 6 утра начинает тяжело засыпать 😔 ночью поел и спит с улыбкой до ушей , а днём я за каждый сон борюсь 💪
@aleksandra_zel, я после 6ти утра и не укладываю дальше, у нас утро) 2 часа гуляем и опять спать
@yana_yana0302, ну меня просто так не очень устраивает в 6 утра уже подъем 😬
В 18 засыпает, в 19 разбудить. Отгуляете ваше вб и спать в ночь
В 9 купать, кормить и укладывать. Я так делала. Теперь спим с десяти до двух-трёх, кушает и снова спит и так до утра , иногда до обеда
@loe.ekaterina, так с 18 вечера до 21 не давать спать? Он у меня такую истерику закатит что весь дом на ушах будет)) большой перерыв
@aleksandra_zel, ну тогда медленно растягивайте. Я просто таскала на руках, на живот ложила, в шезлонг ложила качала , ну пусть где то и поревёт , ничего страшного. Пару раз так сделала и вот тебе и режим
@loe.ekaterina, надо попробовать 🤔😉 хотя конечно заманчиво то что вечером дела можно поделать , отойти или отдохнуть😅 наверное я сразу многого от него хочу 😅😃
Реально , конечно нужно сдвигать. А то спит весь вечер и ночью будет гулять много. Составьте примерный режим для вас и начинайте его придерживаться...
@maru77, я так понимаю, вы педиатр, чтобы говорить что норма, а что нет)
@loe.ekaterina, ого 😲 и такое бывает 😅 ну если честно - то это чуждо 🙈 поэтому все и набросились на вас)))
Рано ещё до режима .К 4 м у нас боле и менее наладилась .Но вечером у нас было как положено в 18,18.30 отбой ,если перидержать истерики были ,невозможно уложить.