Здравствуйте, принимала 5 лет по схеме 10/2, 10 месяцев пью, 2-перерыв. Решила прекратить их пить. Найти аналог дешевле, не могла ничего подобрать, пришлось вернуться на них. Итогом +20 кг, страшнейшие головные боли, вообще от всех отказалась в итоге. Второй раз не подошли уже, хотя первый раз-идеально были 🤷🏽♀️
Я принимала, просто джес, но очень давно, все было отлично, никаких побочек ничего. Всё индивидуально, надо на себе пробовать. Но у любых ок привыкание три месяца, три месяца могут быть побочки, а потом все нормализуется. Поэтому их надо пить не меньше трех месяцев.