Для меня больной темой после родов была тема моего внешного вида. Мне казалось, что жирнее меня только сметана 😅 Первым…
Для меня больной темой после родов была тема моего внешного вида. Мне казалось, что жирнее меня только сметана 😅
Первым моим вопросом в роддоме было «когда я смогу занятая спортом?». Ухмыльнувшись, врач сказала, что не раньше, чем через месяц при условии, что самочувствие и процесс восстановления будет идти хорошо и не будет диастаза.
Для меня это был самый невыносимый месяц в жизни, ведь будучи всю жизнь худой, я очень болезненно реагировала даже просто посмотрев на себя в зеркало. Масла в огонь добавляла ещё и послеродовая депрессия.
Но первый раз я села на велик уже через полторы недели после родов. Риск? Возможно. Но я всеми силами стремилась вернуть себя прежнюю.
Уже через месяц я купила абонемент в спортзал, оплатила индивидуальные тренировки с профессиональным тренером и начала идти к своей цели.
Сейчас я могу проехать 40 километров по лесу на велосипеде и торчу 6 дней в неделю в зале. Как результат - никто не верит, что я мама и что дома меня ждёт годовалый карапуз. Пару раз в зале даже предположили, что я школьница 😃😃
Короче, такого упорства я никогда в жизни не проявляла,у меня была цель и никакие отговорки в стиле «болит живот», «болит жопа», «головокружение, рвота, понос» - это все не про меня. В любом состоянии я буду идти и работать над собой ибо нет ничего круче, когда ты просыпаешься в отличном настроении, смотришь в зеркало и нравишься себе 💪🏻💪🏻💪🏻
Маша Осадчая·
Мама двоих (младенец)
А какой были до?;)
Olga··
Мама сына (1 год)
45-46 кг
Юлия ·
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
Молодец! Только не пишите, что у вас была «послеродовая депрессия» 😉У вас была обычная хандра, как у 90% мам. Депрессия это не дай бог, это то, с чего люди не выкарабкиваются сами без помощи специалистов и препаратов 😣 А многие не выкарабкиваются даже с помощью... Поэтому не дай бог вам знать, что это такое 🙌🏻
Юлия ··
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
@imaksimus, 😳😳😳 Боже, какой ужас... Вам уже лучше? Вы молодец, что обратились за помощью
Ирина··
Мама сына (1 год)
о! это долгая история. Думаю когда-нибудь я её расскажу. Но Вы точно правы, ПРД - это болезнь, и её нужно лечить. Мне повезло, рядом оказались хорошие специалисты - врач, психологи, и главное - моя семья, они не стали называть мое состояние блажью или тыкать носом в других, которым тоже тяжело и ничего справляются. А взяли на руки и понесли, и меня и моего ребёнка. Сейчас уже намного лучше - работаю и сын в радость. Но это был адский ад.
Юлия ··
Мама сына (2 года), беременна (12 нед.)
вы и ваша семья большие молодцы! Пусть это все останется в прошлом как страшный сон! 😚😚😚
Miss27·
Мама дочки (2 года)
Вот это умница!
Ирина·
Мама сына (1 год)
Вы большая молодчина! И результат 🔥
Я вот только позавчера наконец-то купила абонемент в зал и завтра начинаю тренировки с тренером! Надеюсь моего упорства хватит привести себя в норму 😌
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
Завидую белой завистью такому упорству👏 мне удается нормально ходить только на пилатес, йогу. Пошла на силовые тренировки, через 15 минут вышла с предобморочным состоянием
Olga··
Мама сына (1 год)
Просто нужен хороший тренер
Алина··
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
вот думаю что займусь этим через годик))
Olga··
Мама сына (1 год)
ну это уже по вашему желанию )