Скорей всего пупку дискомфортно что матка пытается выдавить(или уже выдавила) его наружу. У меня пупок не выпуклый, стал вровень с животом, но на вашем сроке тоже болел периодически около недели, потом привык видимо и прошло.
Треники несколько по другому ощущаются, не тянущими болями в пупке точно
У меня было так же. Кто то говорил, что возможно грыжа появляется, но она не появилась. Скорее всего это от того, что кожа растягивает, пуп вылазит, у кого то это происходит с болезненными ощущениями