Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Александра
Александра

Железо. Как определить недостаток? ⠀ Рассказывая про минералы и в частности, про железо, я поняла, что тема настолько…

Железо. Как определить недостаток?

⠀

Рассказывая про минералы и в частности, про железо, я поняла, что тема настолько глубокая и многим непонятная, что необходимо раскрыть её шире.

⠀

Подробно о функциях железа читайте в предыдущем посте. Сегодня только напомню, что Fе - это незаменимый микроэлемент, ведь отвечает за выработку гемоглобина в крови.

⠀

Основные симптомы дефицита железа:

🔻Повышенная утомляемость

🔻Головокружение, гипотомия

🔻Мышечная слабость

🔻Дневная сонливость

🔻Головные боли по утрам

🔻Раздражительность, депрессия

🔻Охриплость в горле

🔻Зябкость рук, ног

🔻Сухость и пигментация кожи

🔻Извращение вкуса, желание есть что-то необычное

🔻Неустойчивый стул, запоры

⠀

Если вы обнаружили у себя схожие признаки, необходимо пройти медицинские обследования.

⠀

Для начала, сдать кровь на выявление уровня:

⠀

💉 Гемоглобина

💉 Ферритина

💉 Железа сыворотки

💉 Трансферрин

⠀

Гемоглобин - железосодержащий белок крови. Выполняет важнейшую функцию - перенос кислорода в ткани и поддержание за счёт этого стабильного обмена веществ.

⠀

⚕️Норма гемоглобина у женщин 120-160 г/л. У беременных 110-150 г/л

⠀

Ферритин - депо железа в организме. Содержится почти во всех органах и тканях и при недостатке поступления железа с пищей, является его донором.

⠀

⚕️Референтные значения ферритина для женщин:

Норма 20- 120 нг/мл

Скрытый дефицит 10-20 нг/мл

Железодефицитная анемия <10 нг/мл

Норма для беременных:

1 триместр 60-90

2 триместр 25-70

3 триместр 10-20

⠀

Железо в сыворотке - концентрация самого железа в крови.

⠀

⚕️Норма для женщин 6,6- 26 мкмоль/л

Для беременных 4,6- 20 мкмоль/л

⠀

Трансферрин- белок в плазме крови, который связывает ионы железа и транспортирует их к клеткам организма.

⠀

⚕️Трансферрин в норме при показателях 2,5- 3,7 г/л

⠀

Если хоть один из показателей занижен- можно говорить о скрытом дефиците железа. Если занижены все- скорее всего, вам будет поставлен диагноз Железодефицитная анемия или анемия хронических заболеваний.

⠀

Как лечить? Что принять, съесть, выпить, и сколько? Расскажу в следующем после ➡️

⠀

Друзья, а вы знаете свой уровень железа и ферритина? Поделитесь!

Здоровья вам 🤗

Анализы при беременности

Девочки, особенно БЕРЕМЕННЫЕ! Я не в первый раз замечаю, поэтому решила написать! При постановке на учет, по протоколу мы сдаём множество анализов, но ферритин и железо, к сожалению, туда не входит. Просите дать вам направление, даже если гемоглобин у вас в норме! Сама столкнулась с данной ситуацией! Гемоглобин у меня всю жизнь идеальный, беременная сыном ходила и все врачи такие-вау, какая редкость такой гемоглобин у беременной, сын родился с анемией, исходя с этого, я решила со вторым ребенком проверить железо и ферритин, и тут то я нашла проблему! Железо в норме, а вот ферритин 24🤦🏽 ♀ Для некоторых врачей это норма, но на самом деле это скрытая анемия, ее даже не чувствуешь никак, из за нее у моего сына была анемия и если б в этот раз я не проверила, доча бы тоже с такой проблемой столкнулась! У моего сыночка вообще был ферритин 0!!! Подняла конечно, а если б не знала всего этого? У нас есть группа, где девочки моего срока, у одной из них тоже хороший гемоглобин, но ферритин пришел 4, железо тоже низкое! Гемоглобин просто показывает густоту крови, это не показатель анемии! На ттг тоже не дают обязательного направления, но он тоже противный и за ним надо следить Поэтому, вставая на учет обязательно просите направление на: - ферритин - железо - витамин д - ТТГ!!!! Если ферритин с железом низкие, нужно будет сдавать еще доп анализы б12, фолиевую и др, там уже скажут. Будьте здоровы!🥰

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В…

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?

Как поднять гемоглобин при анемии во время беременности?

Мамочки подскажите в таком вопросе кто сталкивался. Вторую беременность мучаюсь с анемией. На препаратах железа гемоглобин продолжает падать. Сейчас на тотеме. Ферритин 19 при норме 10-120. Я так понимаю низкий запас железа. Может кто сталкивался, как подняли гемоглобин?