Мамочки, как вы худели после родов, через какое время был результат?) Нам больше двух месяце, а вес так и стоит на месте с роддома 🙁 за беременность набрала 25 кг, надо скинуть ещё 15 кг...
КБЖУ считала. За 2 месяца скинула 12 кг, потом ушло еще 2. Без спорта. Потом только Джиллиан Майклз подключила для подтягивания кожи
Рожай второго тогда точно похудеешь 😂
Ладно , если серьезно то попробуй диету 16:8 ( в течении восьми часов кушать можешь , а остальные 16 часов кушать нельзя ! ) знакомым помогло
ЛейлаМама сына-младенца
Да,, тоже слышала о такой диете, надо будет попробовать))
КсенияМама двоих (1 год, 7 лет)
В первую и вторую бер набрала по 14.5 кг. После первой остались со мной 6-7кг(
А сейчас вернула свой вес до первой бер. Тоесть ушла в минус на 7 кг после второй бер. Мне помогает большой объем воды употреблять, придерживаться пп ну и хотя бы небольшие физ нагрузки. Йога и планки для меня подходят. Хочу животик полностью убрать
ЛейлаМама сына-младенца
Вот животика у меня практически нет, а вот бедра это кошмар, ещё и эти растяжки 😬
КсенияМама двоих (1 год, 7 лет)
@leilagasaova с растяжками сложнее😭
КсюшаМама двоих (1 год, 4 года)
Как я вас понимаю , в первую беременность набрала 25 и это все при росте 161, в прежний вес и размер я так и не вернулась , стала на 8 кг больше и на 1 размер соответственно больше , сказать , чтобы действительно хорошо стала выглядеть где-то к 2 годам ребёнка, может чуток позже . Во вторую беременность набрала 15 кг , ещё не пришла в норму , верю все ещё, что удасться похудеть до первоначального вида , а так до веса который был до второй беременности , осталось сбросить 2 кг . Но в общем многое зависит от обмена веществ , от того , какой образ жизни вы ведёте. Прошлым летом худела по программе Данько , сбросила мало , но того питания придерживаюсь и сейчас, подкорректировать лишь то, что мне нужно.
P.s у меня 2 кс
ЛейлаМама сына-младенца
У меня такой же рост и набрала я столько же , надеюсь мне удастся скинуть, очень переживаю, да я ещё и склонна к полноте
Наталья Мама сына-младенца
У Меня все ушло моментально.
Я 14 набрала, после родов 5-7 точно ушло. Живот быстро слез. А так где-то за месяц, может чуть больше. Но я грудью кормлю, знаю что у многих так. Вес быстро уходит. Я уже и жру все подряд, а вес не набирается, стоит на месте и все. Так что у кого как.
Кому-то в зал надо. А кто сам скидывает
МаруськаМама двоих (младенец)
У меня после первых родов все само растворилось, а после вторых никак... Так что раз на раз не приходится
Ольга Мама сына-младенца
Набрала 13 . Вес скинула за 4 мес а что бы подтянуть кожу и мышцы то только сейчас пришла к этому . К слову вес у меня начал снижаться когда гв свернула .
ЛейлаМама сына-младенца
А многие говорят , что на гв быстрее вес снижается...
Ольга Мама сына-младенца
@leilagasaova, у всех по разному) у всех же разный гормональный фон
ЮлияМама сына (1 год)
Вернулась к своему весу спустя полгода. Диетами себя не мучала. За беременность набрала около 16 кг
КБЖУ считала. За 2 месяца скинула 12 кг, потом ушло еще 2. Без спорта. Потом только Джиллиан Майклз подключила для подтягивания кожи
НаташаМама дочки-младенца
@serdyuchka ох, тогда уж понадоедаю Вам)) вы брали норму веса и считали чуть ниже нормы? Кушали все, но в рамках , или ПП? У меня просто с кбжу не складывалось... Худела на 25 кг при помощи яичной диеты магги, это, конечно , вещь. После ГВ сяду на нее обязательно))) а пока придерживаюсь ПП и пухну((( хотя девочки пишут ,что на ГВ наоборот худели...
@natasha2602 😉сначала брала свою норму. Питалась на 1600 кк. Месяц вес таял, а потом встал. Я и резанула до 1300 кк. И вес опятт пошел вниз.
Готовила ПП. На пару, либо тушеное. Все вносила в программу. Мазик заменила Теосом 2%, сыр только 30%, молоко 1.5% или 2%, творог максимум 5%
НаташаМама дочки-младенца
@serdyuchka спасибо!
ЕленаМама двоих (10 лет, 14 лет), ждёт третьего
Набирала и 35 и 25 кг в беременности, за год все уходило без труда, только питание и все ( пп)
mama knopika timkiМама сына (2 года)
Я набрала 10кг ровно,и скинула сразу,живот ушел после родов за три дня). Но я все равно пресс троху качала дома)
mama knopika timkiМама сына (2 года)
@leilagasaova если нет склонности к полноте,то вернётесь). Я наоборот шото схуднула сильно ,хоть и ем , как хомяк). Вчера офигела, взвесилась, 52 кг,с ростом 173😬😬😬
ЛейлаМама сына-младенца
@mama_knopika_timki1991 у меня есть склонность( повезло вам, худенькая)) вам набирать не страшно)
mama knopika timkiМама сына (2 года)
@leilagasaova давайте мне свои килограммы, только рада буду 😁
AnnPiМама сына-младенца
Я тут недавно такой же пост писала. У меня тоже стоит. Ну вот пошли 🩸 и надеюсь, что вес начнёт убывать🤞🏻
ЛейлаМама сына-младенца
Это хорошо))
МаруськаМама двоих (младенец)
У меня тоже стоит. Бегать нет возможности, ходу по лестнице 3-4 этажа вверх-вниз минут по 30-40. Уже минус кг за неделю
МаруськаМама двоих (младенец)
@leilagasaova берите ребенка на руки,если не хочет лежать в коляске и ходите по двору, не сидите. Движения лучше, чем просто сидеть
AnnPiМама сына-младенца
@mapycbka91, нужно попробовать! Потому что вроде кажется, ходишь качаешь ребёнка туда сюда, уже и мокрая, а на весах все тоже число. Но активности нормальной всё равно нет конечно
МаруськаМама двоих (младенец)
@annpik я кладу спать дочку, муж присматривает, а я на лестницу. И рядом, если что, могу сразу домой прийти, и эффективно
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Ксюша·Мама двоих (1 год, 4 года)
Как я вас понимаю , в первую беременность набрала 25 и это все при росте 161, в прежний вес и размер я так и не вернулась , стала на 8 кг больше и на 1 размер соответственно больше , сказать , чтобы действительно хорошо стала выглядеть где-то к 2 годам ребёнка, может чуток позже . Во вторую беременность набрала 15 кг , ещё не пришла в норму , верю все ещё, что удасться похудеть до первоначального вида , а так до веса который был до второй беременности , осталось сбросить 2 кг . Но в общем многое зависит от обмена веществ , от того , какой образ жизни вы ведёте. Прошлым летом худела по программе Данько , сбросила мало , но того питания придерживаюсь и сейчас, подкорректировать лишь то, что мне нужно.
P.s у меня 2 кс
·1 отметок «Нравится»1·Ответить