Мамочки, как вы худели после родов, через какое время был результат?) Нам больше двух месяце, а вес так и стоит на месте с роддома 🙁 за беременность набрала 25 кг, надо скинуть ещё 15 кг...
Лучший комментарий
КБЖУ считала. За 2 месяца скинула 12 кг, потом ушло еще 2. Без спорта. Потом только Джиллиан Майклз подключила для подтягивания кожи
Комментарии
Рожай второго тогда точно похудеешь 😂
Ладно , если серьезно то попробуй диету 16:8 ( в течении восьми часов кушать можешь , а остальные 16 часов кушать нельзя ! ) знакомым помогло
В первую и вторую бер набрала по 14.5 кг. После первой остались со мной 6-7кг(
А сейчас вернула свой вес до первой бер. Тоесть ушла в минус на 7 кг после второй бер. Мне помогает большой объем воды употреблять, придерживаться пп ну и хотя бы небольшие физ нагрузки. Йога и планки для меня подходят. Хочу животик полностью убрать
Вот животика у меня практически нет, а вот бедра это кошмар, ещё и эти растяжки 😬
Как я вас понимаю , в первую беременность набрала 25 и это все при росте 161, в прежний вес и размер я так и не вернулась , стала на 8 кг больше и на 1 размер соответственно больше , сказать , чтобы действительно хорошо стала выглядеть где-то к 2 годам ребёнка, может чуток позже . Во вторую беременность набрала 15 кг , ещё не пришла в норму , верю все ещё, что удасться похудеть до первоначального вида , а так до веса который был до второй беременности , осталось сбросить 2 кг . Но в общем многое зависит от обмена веществ , от того , какой образ жизни вы ведёте. Прошлым летом худела по программе Данько , сбросила мало , но того питания придерживаюсь и сейчас, подкорректировать лишь то, что мне нужно.
P.s у меня 2 кс
У меня такой же рост и набрала я столько же , надеюсь мне удастся скинуть, очень переживаю, да я ещё и склонна к полноте
У Меня все ушло моментально.
Я 14 набрала, после родов 5-7 точно ушло. Живот быстро слез. А так где-то за месяц, может чуть больше. Но я грудью кормлю, знаю что у многих так. Вес быстро уходит. Я уже и жру все подряд, а вес не набирается, стоит на месте и все. Так что у кого как.
Кому-то в зал надо. А кто сам скидывает
У меня после первых родов все само растворилось, а после вторых никак... Так что раз на раз не приходится
Набрала 13 . Вес скинула за 4 мес а что бы подтянуть кожу и мышцы то только сейчас пришла к этому . К слову вес у меня начал снижаться когда гв свернула .
@leilagasaova, у всех по разному) у всех же разный гормональный фон
Вернулась к своему весу спустя полгода. Диетами себя не мучала. За беременность набрала около 16 кг
КБЖУ считала. За 2 месяца скинула 12 кг, потом ушло еще 2. Без спорта. Потом только Джиллиан Майклз подключила для подтягивания кожи
@serdyuchka ох, тогда уж понадоедаю Вам)) вы брали норму веса и считали чуть ниже нормы? Кушали все, но в рамках , или ПП? У меня просто с кбжу не складывалось... Худела на 25 кг при помощи яичной диеты магги, это, конечно , вещь. После ГВ сяду на нее обязательно))) а пока придерживаюсь ПП и пухну((( хотя девочки пишут ,что на ГВ наоборот худели...
@natasha2602 😉сначала брала свою норму. Питалась на 1600 кк. Месяц вес таял, а потом встал. Я и резанула до 1300 кк. И вес опятт пошел вниз.
Готовила ПП. На пару, либо тушеное. Все вносила в программу. Мазик заменила Теосом 2%, сыр только 30%, молоко 1.5% или 2%, творог максимум 5%
Набирала и 35 и 25 кг в беременности, за год все уходило без труда, только питание и все ( пп)
Я набрала 10кг ровно,и скинула сразу,живот ушел после родов за три дня). Но я все равно пресс троху качала дома)
@leilagasaova если нет склонности к полноте,то вернётесь). Я наоборот шото схуднула сильно ,хоть и ем , как хомяк). Вчера офигела, взвесилась, 52 кг,с ростом 173😬😬😬
@mama_knopika_timki1991 у меня есть склонность( повезло вам, худенькая)) вам набирать не страшно)
@leilagasaova давайте мне свои килограммы, только рада буду 😁
Я тут недавно такой же пост писала. У меня тоже стоит. Ну вот пошли 🩸 и надеюсь, что вес начнёт убывать🤞🏻
У меня тоже стоит. Бегать нет возможности, ходу по лестнице 3-4 этажа вверх-вниз минут по 30-40. Уже минус кг за неделю
@leilagasaova берите ребенка на руки,если не хочет лежать в коляске и ходите по двору, не сидите. Движения лучше, чем просто сидеть
@mapycbka91, нужно попробовать! Потому что вроде кажется, ходишь качаешь ребёнка туда сюда, уже и мокрая, а на весах все тоже число. Но активности нормальной всё равно нет конечно
@annpik я кладу спать дочку, муж присматривает, а я на лестницу. И рядом, если что, могу сразу домой прийти, и эффективно
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я вас понимаю , в первую беременность набрала 25 и это все при росте 161, в прежний вес и размер я так и не вернулась , стала на 8 кг больше и на 1 размер соответственно больше , сказать , чтобы действительно хорошо стала выглядеть где-то к 2 годам ребёнка, может чуток позже . Во вторую беременность набрала 15 кг , ещё не пришла в норму , верю все ещё, что удасться похудеть до первоначального вида , а так до веса который был до второй беременности , осталось сбросить 2 кг . Но в общем многое зависит от обмена веществ , от того , какой образ жизни вы ведёте. Прошлым летом худела по программе Данько , сбросила мало , но того питания придерживаюсь и сейчас, подкорректировать лишь то, что мне нужно.
P.s у меня 2 кс