Хемаплекс поднял, был 117, месяц принимаю. 136 щас гемоглобин

Витаминная смесь, сок граната, салаты из свеклы. Ну и таблетки для поднятия гемоглобина, во время беременности гинотардеферон прописывают.

Гинотардиферон, печень, гранат, красное мясо в целом.

Hema-Plex на iherb