Девочки, кто-то делает коленно-локтевое положение? Если да, то сколько и как часто стоите?
Девочки, кто-то делает коленно-локтевое положение? Если да, то сколько и как часто стоите?
Запись из каналаБеременностьДевочки, кто-то делает коленно-локтевое положение? Если да, то сколько и как часто стоите?
Елизавета·
В ожидании первенца
3 р в день по 20 минут минимум
Марина·
А почему вы интересуетесь? У вас тонус?
Марина··
@m.dembik прочитала что всем обязательно с 28 недель
Adelina ··
Мама дочки-младенца
Не только когда тонус надо делать, когда отёки тоже
Марина··
а вы по сколько стояли? Помогало?
Настасья·
В ожидании первенца
Мне при низкой плаценте сказали стоять, а у меня руки немеют🤦♀️
Не пойму что не так
Читала что правильно на твердой поверхности, голову вниз к рукам опускать и стоять 15 мин за раз, раз в день
Но я больше 1-2 минут не могу😂 корячусь как получается и когда получается
Taty·
Минут по 5 стараюсь каждый день
Если что то беспокоит то несколько раз в день
Валерия·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
Я в такой позе каждый раз, как полы драю 😆😆 специально встаю, когда поясница отваливается
Oks·
В ожидании первенца
Я стою по необходимости,т.к болят почки,быстро отпускает,минут по 10-15