Курс маски 3-6м. Если будете чаще делать то не больше двух раз в неделю и курс 10-15 процедур. Есть много масок разных. Говорят масло иланг помогает хорошо но оно 1000р стоит за 20 мл. А с витаминами дешево и сердито. Пробуйте.

И маска : в репейное масло добавить витамин б1, б6 и б12. Раз в неделю. Масло 60р а витамины по 30 в аптеке в ампулах брать. Я сначала витамины пила а потом маску через месяца 3 начала делать. И в комплексе они начали выпадать в пределах нормы. Можно и то и то а можно что то одно выбрать. Но я лучше за витамины. Их и так мало при гв да и после родов. Маску держать 20 минут перед мытьем головы. Но репейное масло без добавок должно быть. Это обязательно (я встречала с красным перцем или витамином е, а покупала в новексе)

Витамины компливит мама. Не очень дорогие но помогают 400р 60табл. Но эффект через 20дней после начала и главное не бросать а то все заново начнется. И он полностью от выпадения не избавит но поможет значительно. К году все само пройдет

Это ещё может быть из-за щитовидки.
Я после родов до сих не вернула в норму анализы гормонов щитовидки, эндокринодог постоянно корректирует дозу препаратов.
И волосы тоже выпадают.

Тоже после родов была перхоть. Мыла голову Нафтадермом( шампунь с лечебной нефтью). Перхоть была жирной , все прошло. Также принимала омегу во внутрь

Массаж головы (я витамины втирала, маска с маслом и кучей витаминов, незнаю эффективно ли это вообще), и стандартный уход