Что такое мамин ресурс и зачем он нужен?

⠀

Ресурсное состояние — это наличие у нас физических, душевных, энергетических сил для решения своих задач. В том числе когда мама ухаживает за своим ребенком.

⠀

После появления малыша у мамы как будто открывается второе дыхание. Ей кажется, что она способна горы свернуть, и она пытается успеть всё и сразу. Она изучает ребенка, учится ухаживать за ним, при этом старается держать дом в порядке и в целом быть идеальной мамой-женой-хозяйкой.

⠀

А если еще и малыш требовательный, с ярким темпераментом, он занимает практически всё мамино время. И она начинает просто разрываться между ним, супругом и бытом. И как правило, без посторонней помощи такая усиленная нагрузка может стать проблемой.

⠀

Почему так происходит?

Теряется ресурс, внутренняя сила. Мама начинает уставать, появляется тревожность, а параллельно теряется сон. И у ребенка в том числе, потому что малыши очень чувствительны к состоянию мамы.

⠀

Если не восполнять источники ресурса, может случиться эмоциональное выгорание. Бывает, что даже материнство перестает радовать. Любящая мама вдруг становится раздражительной, нервной, срывается на близких.

⠀

Как же быть в такой ситуации? Можно ли восполнить свой ресурс? И как это сделать?

⠀

Мы обязательно расскажем об этом в следующем посте. А пока делитесь, было у вас такое, что от усталости падали и ничего не радовало? Из-за чего это случалось?

#консультантпосну #консультантподетскомусну #детскийсон #выгорание #маманануле