Здравствуйте. Подскажите что можно кушать в первые месяца после родов?

Я буду молочку ограничивать. С первой так долго выявляла на что сыпь. Педиатр говорил просто цветёт. А оказалось на мой ежедневный творог 🤦🏻‍♀️

А кроме молочки ничего и не выдавало таких реакций. Даж цитрусовые рано начала, хотя все вокруг трубили, что никогда на гв нельзя

Всё, на что у вас нет аллергии. Можете посмотреть канал Нины Зайченко

Начинать с низкоаллергкнных продуктов, постепенно вводить новые и смотреть на реакцию ребёнка.

Всё,кроме откровенного пищевого мусора. Тем более,если ребенок не аллергичен. Ограничивать разве что острое,и любые сильные специи, плюс те продукты, которые способствуют газообразованию,ибо малышественный животик спасибо вряд ли скажет.

Всё можно в пределах разумного. С осторожностью продукты, которые чаще всего вызывают аллергию (помидоры, клубника,орехи, мед и т.д). Не надо диеты никакие держать, ну только если у ребёнка нет абкм и атопического дерматита☺️

Всё, кроме того, что вредно не зависимо от родов

Всё. "Мусорные" продукты лучше конечно исключить. Алкоголь,но это думаю и так понятно.

В остальном пробуйте новые продукты небольшими порциями. Если у ребёнка не возникает негативных реакций-ешьте на здоровье.

Все можно