Мамочки, как вы восстанавливаетесь после родов? Что делаете, что кушаете?!?
Как не послушаешь то нельзя, это нельзя, я не знаю что кушать уже. Когда можно бегом заняться ?!) Поделись советами 🤗
Комментарии
Я не видела ещё человека, который на ГВ кушает все! И ребёнка не знаю у которого не было газиков и колик. Поэтому запрещённые продукты на ГВ лучше исключить, дабы не навредить малышу
Ем всё с рождения
Занятия можно почти сразу, но мало кто об этом говорит
Просто все говорят о диете 🤷🙈 хорошо буду кушать)) спасибо девочки 😊
Я тоже всё боюсь ,но...жрать то охото, поэтому приходиться всё по чуть-чуть кушать.
Кушать можно все! Но без фанатизма)
Все можно кушать,особенно что кушали во время беременности, спортом только через два месяца можно заниматься
Ела все по моленьку, и смотрела на реакцию кожи у ребёнка
Если высыпаний нет то ок
Если есть то жду неделю и пробую снова
Кушать все можно! Я хомячу все подряд и все отлично. заграницей рожаешь, так тебе в роддоме накрывают поляну с деликатесами , а у нас дают список ,что все нельзя 🙈 Если вы с мужем не аллергики, то вводите все и смотрите реакцию. Первые недели высыпания малыша связаны с гормональной перестройкой а не с питанием, проблемы с животом тоже не от вашего питания а от несформировпнности ЖКТ.
А вот про спорт пока забудьте. ЛФК и пилатес после 3 месяцев можно начать. Связки в животе восстанавливаются после года, а с опушением органов нельзя фитнес