Девочки всем 👋🏻 . Сегодня узнала , что у меня перевес на 17 недели набрала 9 кг . Ограничили в питании. Тянет на мучное очень , что тогда делать 😭
Ну что я могу сказать... у меня 26 полных недель и я набрала 2,5 кг. Моя гиня устроила мне истерику что я много набрала! Так это с учётом того что я до 23 недели не набирала вообще!
Им все время что то не так, похудеете☺️
Я с дочкой за 36 где набрала 27кг, никто и слова не сказал.
А сейчас +8 кг почти за 33 нед, и ставят потенциальную прибавку веса🤦🏻♀️ вообще пофиг, слушаю, киваю и все
Я тоже переживала, сидела на яблочно-кефирной диете. Потом забила. Ела, что хотелось. Набрала 18 кг за беременность. На настоящий момент осталось сбросить 1 кг.
В 17 меня ещё токсикоз не отпустил. 0 кг. Набор после 20ти начался, набрала 8 кг. Всю беременность питалась правильно
Мне помогает пешие прогулки. На само изоляции много набрала. Как разрешили гулять, ела столько же, только гуляла. И привес меньше
Я ела сколько хотела. На ваше сроке килограмм 12 уже набрала. Потом ещё 6. Пофиг вообще 😅 когда ещё можно жрать и не париться за живот
Скажу просто и прямо. Надо зашить себе рот и думать не о том что мозг требует эту гадость, а о том, что это гадость наносит только вред. Причём и вам и малышу. У вас основной набор веса ещё впереди.
Всегда удивляло почему многие начинают во время беременности есть за двоих, а не для двоих.
Мучное это углеводы, вот и замените простые углеводы на сложные, что бы организм чувствовал насыщение дольше. И соответственно вам будет меньше хотеться кушать. Кушайте фрукты,овощи,зелень. Сейчас столько свежих продуктов, а вы на эти булки налегаете)
Я бы ещё к выше перечисленному добавила белок и тогда с большей вероятностью жажда в большом количестве простых углеводов пропадёт.
Я тоже много набираю, но я уже поняла, что это видимо особенность организма, ограничиваю себя и все равно +3 кг каждый месяц. Обидно, когда сдерживаешься и все равно набираешь. После родов буду все скидывать
То чувство, когда у тебя 19 недель а ты набрала 900гр😒😅 у вас видимо токсикоза не было слава богу
У меня был, ещё и такой сильный, и долгий, но это не мешало мне набрать вес 😔
Был слабый токсикоз в первом триместре. И только поэтому ела мучное . Так как на овощи и фрукты изжога и тошнотворно было .
хм.. я за токсикоз около 4-5 кг потеряла, живот до 16 недель был втянут во внутрь 😬 как вспомню..
Я в первую беременность ела все подряд,а потом скидывала все😂вторую беременность уже умнее была)
Вековую очередь не хочется чтобы жир хоть как то мешал малышу . А вторая проблема после родов все скидывать . Так , что решила хотя бы перед сном кефиром запить и бай .
Попробуйте мучное кушать до 12.00. Во второй половине дня старайтесь заменить фруктами. Сейчас тем более сезон персиков, нектаринов, кукурузы, арбузов 🤩
это лучше чем булки в любом случае. И да мучное это далеко не всегда сахар 😏
Валерия·
Мама сына (1 год)
Скажу просто и прямо. Надо зашить себе рот и думать не о том что мозг требует эту гадость, а о том, что это гадость наносит только вред. Причём и вам и малышу. У вас основной набор веса ещё впереди.
Всегда удивляло почему многие начинают во время беременности есть за двоих, а не для двоих.
Мучное это углеводы, вот и замените простые углеводы на сложные, что бы организм чувствовал насыщение дольше. И соответственно вам будет меньше хотеться кушать. Кушайте фрукты,овощи,зелень. Сейчас столько свежих продуктов, а вы на эти булки налегаете)
Татьяна··
Мама дочки (10 лет), беременна (35 нед.)
Я бы ещё к выше перечисленному добавила белок и тогда с большей вероятностью жажда в большом количестве простых углеводов пропадёт.