Скажу просто и прямо. Надо зашить себе рот и думать не о том что мозг требует эту гадость, а о том, что это гадость наносит только вред. Причём и вам и малышу. У вас основной набор веса ещё впереди.
Всегда удивляло почему многие начинают во время беременности есть за двоих, а не для двоих.
Мучное это углеводы, вот и замените простые углеводы на сложные, что бы организм чувствовал насыщение дольше. И соответственно вам будет меньше хотеться кушать. Кушайте фрукты,овощи,зелень. Сейчас столько свежих продуктов, а вы на эти булки налегаете)

Вот и решайте,много вы набрали или нет

Это при том,что питание не менялось,что до беременности,что во время

20 недель завтра,набрала 17 кг...врач молчит,а я тихонько охреневаю

Ну что я могу сказать... у меня 26 полных недель и я набрала 2,5 кг. Моя гиня устроила мне истерику что я много набрала! Так это с учётом того что я до 23 недели не набирала вообще!

Им все время что то не так, похудеете☺️
Я с дочкой за 36 где набрала 27кг, никто и слова не сказал.
А сейчас +8 кг почти за 33 нед, и ставят потенциальную прибавку веса🤦🏻‍♀️ вообще пофиг, слушаю, киваю и все

Я тоже переживала, сидела на яблочно-кефирной диете. Потом забила. Ела, что хотелось. Набрала 18 кг за беременность. На настоящий момент осталось сбросить 1 кг.

В 17 меня ещё токсикоз не отпустил. 0 кг. Набор после 20ти начался, набрала 8 кг. Всю беременность питалась правильно

Мне помогает пешие прогулки. На само изоляции много набрала. Как разрешили гулять, ела столько же, только гуляла. И привес меньше

Я ела сколько хотела. На ваше сроке килограмм 12 уже набрала. Потом ещё 6. Пофиг вообще 😅 когда ещё можно жрать и не париться за живот

Скажу просто и прямо. Надо зашить себе рот и думать не о том что мозг требует эту гадость, а о том, что это гадость наносит только вред. Причём и вам и малышу. У вас основной набор веса ещё впереди.
Всегда удивляло почему многие начинают во время беременности есть за двоих, а не для двоих.
Мучное это углеводы, вот и замените простые углеводы на сложные, что бы организм чувствовал насыщение дольше. И соответственно вам будет меньше хотеться кушать. Кушайте фрукты,овощи,зелень. Сейчас столько свежих продуктов, а вы на эти булки налегаете)

Я тоже много набираю, но я уже поняла, что это видимо особенность организма, ограничиваю себя и все равно +3 кг каждый месяц. Обидно, когда сдерживаешься и все равно набираешь. После родов буду все скидывать

То чувство, когда у тебя 19 недель а ты набрала 900гр😒😅 у вас видимо токсикоза не было слава богу

Я в первую беременность ела все подряд,а потом скидывала все😂вторую беременность уже умнее была)

Попробуйте мучное кушать до 12.00. Во второй половине дня старайтесь заменить фруктами. Сейчас тем более сезон персиков, нектаринов, кукурузы, арбузов 🤩

Я ела скок хотела 😂😂

У меня тоже перевес, 23 кг за 39 недель, это же ппц