И это дело не разовое. Писать нужно до тех пор,пока не наступит облегчение. Оно понятно,что будет сложно. Когда будете писать,не заботьтесь о слоге и орфографии. Просто пишите то,что у вас болит.
На самом деле пережить легче чем кажется сначала, главное не раскиснуть. Взять себя в руки, воспрянуть, возьмите консультацию психолога, который специализируется на абъюзерах
Легко и просто. Я уже писала пост о том,что могут помочь терапевтические письма. Ему вы пишите или просто. Не отправляйте,а сжигайте. Поверьте,это очень помогает. Но писать нужно в ручную,не печатать. А,так,время и только время.
Понятно что вы сейчас подавлена, в первую очередь морально, как личность, ребенок уже большой, наверняка ходит в сад, если не работаете то устраивайтесь скорее, если работаете еще проще, останетесь на какое-то время у друзей/бабушки, и снимайте хоть бы и комнату на первое время, вам с дочерью хватит, но оставаться с таким партнёром это просто издевательство прежде всего над психикой уже не маленький дочери не говоря уже о ваших "отношениях"
На что вы надеялись? На то,что ваш мужчина одумается и захочет вас вернуть? Не знаю вашей ситуации. Но, если человек так позволил с вами обойтись,то,даже если он захочет вас вернуть,то,со временем снова начнёт вести себя как хамло и мудак.