Я бы посоветовала раньше спать ложиться. Нам через 4 дня 7 месяцев (примерно ваши ровесники). Вот наш режим : отбой в 20-20:30, подъем около 7 утра. Днём 3 сна - один большой , часа 2 и 2 коротких минут по 40-часу. И не допускать чтобы ребёнок перегуливал

Добрый день! А не хотите научить доченька самостоятельному засыпанию? Уже можно, возраст позволяет. Я консультант по сну, могла бы помочь. Цены демократичные. Можете облегчить и себе, и ребёнку отход в сон.

В ночь уходить нужно в 19.00-20.00. И 2-3 дневных сна в сумме 2,5-4 часа, но сон не меньше 40 минут должен быть.

Во первых у вас однозначно сбит режим! И сейчас скорее всего переход с 3 на 2 сна, не факт конечно, тут нужно в целом смотреть, но такое тоже возможно!! Во вторых, что самое основное, я уверена, что в ночь вы не уходите в 18-19ч! 😉

Днем спит каждые 2-3 часа по 30-40 мин.вообще дневной сон убрать??????

Вот я старшую в свое время тоже качала на руках, сына сразу решила не качать ни в коем случае, да плюс кс было, качаю только в кровати, сейчас вставать когда начал прям ставлю стул рядом, держу его чтоб не вставал и качаю, попробуйте так, им же главное чтоб мама рядом, целая или просто рука не имеет значения

Режим!! И если вы скажи е мне у вас режим, отвесу да режим, но нужно значит пересматривать!!!! Здесь только режим!

Учить самостоятельному засыпанию, есть много методик

Сын почти такой же) Примерно в этом возрасте, а может чуть раньше переселила его в отдельную кровать, до этого спал со мной и качала на руках. Сейчас "качаю" его в кровати, он вертится, встаёт, я обратно укладываю его, когда ему надоедает, он спокойно начинает лежать, я его глажу, похлопываю по ножке. Вам нужно решиться и убрать качания на руках, я вас понимаю очень. Первые дни будут истерики и вы будете по часу укладываться со слезами, но потом будет легче. По поводу ночных просыпаний ничего не могу сказать, мы до сих пор за ночь просыпаемся по 5-6 раз. 2 раза едим и крутимся как Юла в кровати

Поменьше спать днем,что тут еще придумаешь