Профилактика появления растяжек
Профилактика появления растяжек
Стрии — это атрофия кожи с локализацией в местах наибольшего ее растяжения. В народе же они больше известны, как растяжки. Неудивительно, что с подобной проблемой сталкивается практически все беременные женщины. И если вернуть прежнюю форму фигуре вполне возможно, то с кожей ситуация обстоит гораздо сложнее. Поэтому важно вовремя предпринять меры профилактики.
Основная причина возникновения стрий — механическое растяжение кожи из-за резкого набора веса. Чаще всего растяжки можно увидеть на животе и груди. Именно в этих местах идет увеличение объемов и кожа попросту не успевает регенерироваться и растягиваться.
Мы подготовили несколько простых советов для профилактики появления растяжек:
Регулярно ухаживайте за кожей тела, особое внимание уделяя зонам живота, груди и бедер. Используйте специальные средства для повышения эластичности кожи во время беременности и для борьбы с растяжками после родов.
Используйте бандаж для беременных. Он поддержит живот в правильном положении и снизит нагрузку на поясницу. Однако начать носить бандаж можно только после консультации с врачом!
Следите за своим рационом и ведите активный образ жизни — сбалансированное питание и физическая активность помогут вам набрать вес в пределах нормы.
Соблюдение всех рекомендаций, конечно, не гарантирует, что растяжки не появятся. Однако поможет уменьшить их количество и размер, а значит в дальнейшем устранить дефект будет проще.
Выбрать подходящий для вас роддом можно на софициальном сайте программы или по телефону горячей линии.
📞8-800-500-00-03