Мамлайф — приложение для современных мам

Витамины которые я принимаю💁🏻‍♀️ Омега 3 (500 epa/ 250 dh…

avatar
Витамины которые я принимаю💁🏻‍♀️
Омега 3 (500 epa/ 250 dha)
Витамин D (5000iu)
Метафолин 800мкг
Б12 500мкг
Магне б6 форте 3т в день
Йодамарин 200мг

Комментарии

— И у меня примерно такой набор) только Д 2000, а магний и йод айхербовские...
И ещё пробиотики, тоже оттуда же
Сейчас буду добавлять железо для гемоглобина и что-то по белку, пошли вниз, пока изучаю 🤪

— Магний который хотела , давно его нет ((
с другими брендами не знакома там И с йодом так же (покажите баночки😇)

— @elza_21, я не привязываюсь к бренду, беру в зависимости от формы самой и дозировки. Сейчас покидаю лично скринов)

— @liliannaa @elza_21 фемибион 1. Я заказала омегу, д, вот это врач сказала пока не пить, пока формируются органы, дословно. Я и не пью. Только фемибион

— При планировании принимаю тоже самое, кроме омеги... Что то не уверена в её эффективности... Похоже врач у нас один😁💦

— Даа 😄
Да я давно его пью ещё с прошлого лета ))кожа не сухая, воздействие на волосы тоже вижу )
допиваю и все, устала глотать огромную капсулу ))

— 👍 метафолин и Б12 пейте отдельно, через час после завтрака. А остальное во время завтрака

— Спасибо )) да а я все вместе после завтрака пью ))

— Точно Такой же состав был , только ещё железо ) а потом кальций добавился ))

— Ну хоть кто-то здраво подходит к выбору витаминов, а не просто покупает какой-нибудь элевит и дело с концом)

— 👌🏻😃😃

— Можно было просто взять Витажиналь

— @elza_21, спасибо огромное!!! Подскажите, Д витамин каждый день пьёте, там указано раз в 2 дня..

— @lina_200707, каждый день надо пить, Я только начала его принимать , до этого вигантол в таб. Принимала ..

— @elza_21, поняла, спасибо))

— Врач назначил?

— @elza_21 я все заказала тоже и узнала, что б. Врач не разрешила до 12 нед это все пить

— @katushenciya врач не разрешила витамины при беременности?

— @katushenciya, странно ) даже если взять фемибион 1 (он назначен для первого триместра ). Сейчас идёт формирование органов и развитие их. И до конца 2го триместра ребёнку нужны витамины , дальше идёт просто набор веса ..
Мы много витаминов от пиши не получаем .