Сегодня много вопросов от меня. Девчат кто знает какие нибудь средства или упражнения именно на эту…
Сегодня много вопросов от меня. Девчат кто знает какие нибудь средства или упражнения именно на эту зону! Сижу на пп сбросила 10кг начала приседать и делать вакуум животом.. Но дико стали бесить как назвать эту зону.... Прям сверху на ляшках внутряняя часть жирок КАК ЕГО УБРАТЬ..
. МОЖЕТ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЁННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ЭТУ ЧАСТЬ?)
Вика·
Мама дочки (4 года)
Похудеть локально нельзя🤷♀️именно если жирок
Лидия··
Мама сына (2 года)
Хоть ножом срезай..😭
Вика··
Мама дочки (4 года)
и самое неприятное, что проблемные места каждого человека уходят последние☹️, у меня вот галифе, уже и верху худеть не надо, а эти бока прям всю малину портят....
Ксю Т. ·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Вбиваете на ютюбе, упражнения на внутреннюю сторону бедра и наслаждаетесь: широкий присед с весом, разведение ног лежа на спине
Red Girl·
Мама дочки (3 года)
Нет определённых упражнений, они все идут комплексно и вы так только накачивать мышцы будете под жиром и они еще больше расти начнут... вам сушку надо вместе с общими упражнениями
Людмила·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Упражнения то есть,но только с одной зоной нельзя работать, в инсте их масса и с разбором на определенную часть и как заниматься нужно.