Зодак пить начинаю и не перестаю пока не отцветёт 🙈, когда совсем туго (ветер и т.п.) добавляю капли в глаза - аллергодил и в нос спрей - тафен-назаль. Рекомендации - аллерголога - на весь период цветения. Ну и стараюсь поменьше есть продуктов со схожими аллергенами (хоть они вообще запрещены в сезон цветения): масло подсолнечное, помидоры, арбузы, дыни. Если надо то поищу табличку от аллерголога. И кстати легче, если уборку делать в маске.
Тоже заметила по состоянию, что амброзия пошла
Обычно промываю нос аквалором и умываюсь водой, промываю глаза, когда прям пипец, то пью зиртек, но стараюсь редко