slepova.vichka
Виктория
Добрый вечер) девочки, после кс через сколько начинали приводить себя в физ форму? 3 месяца прошло, думаю можно уже начинать или рано, вроде ничего не беспокоит... А то смотреть на себя тошно 🙈
3.7 года
1
Лучший комментарий
До полугода можно делать зарядку. После полугода можно идти в спортзал)
Комментарии
По самочувствию. После первого КС я физически не могла никаких упражнений делать
Сейчас начала делать вакуум, тоже начал беспокоить шов. Он у меня вообще плохо заживает. Пресс качать и не думала ещё. Кроме шва ещё болят все суставы крупные, никаких приседаний отжиманий
Поняла😩, спасибо🌸
Мне гинеколог говорил через 2 мес можно лёжа вилосипед, ножницы.
Физ нагрузки не раньше 6 месяцев
До полугода можно делать зарядку. После полугода можно идти в спортзал)