Добрый вечер) девочки, после кс через сколько начинали приводить себя в физ форму? 3 месяца прошло,…
Добрый вечер) девочки, после кс через сколько начинали приводить себя в физ форму? 3 месяца прошло, думаю можно уже начинать или рано, вроде ничего не беспокоит... А то смотреть на себя тошно 🙈
Две Двойни ·
Мама двоих (1 год, 1 год), ждёт третьего
До полугода можно делать зарядку. После полугода можно идти в спортзал)
Мария·
Физ нагрузки не раньше 6 месяцев
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
Мне гинеколог говорил через 2 мес можно лёжа вилосипед, ножницы.
Виктория ·
Мама двоих (младенец)
Поняла😩, спасибо🌸
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
По самочувствию. После первого КС я физически не могла никаких упражнений делать
Сейчас начала делать вакуум, тоже начал беспокоить шов. Он у меня вообще плохо заживает. Пресс качать и не думала ещё. Кроме шва ещё болят все суставы крупные, никаких приседаний отжиманий