Забеременела 50!
Сейчас 57-58

Воду после 7 вечера не пить )

А сколько вы набрали к 26 неделе? Я вот сейчас +5кг к начальному весу

Вот начала делать разгрузочные дни. Кефир и творог обезжиренный. За первый день минус 900гр ушло. Сегодня опять будет разгрузочный. Ну и ограничиваю себя от мучного. Хлеб вообще перестала есть. Кофе без сахара, чай тоже. Воду с лимоном пью. Вчера испекла шарлотку и налопалась. Сегодня ещё не взвешивалась. Моя акушерка сказала, понятно, что беременным хочется вкусняшек, можно, но только в первой половине дня. Пока придерживаюсь. На ночь не ем. С мужем перед сном прогуливаемся.

Всем спасибо
Буду убирать все вредное из рациона и пить больше воды

Ой мне кажется они всех ругают... набрала 13кг, вышла из роддома практически без лишних кг

Мучное минимально есть. Майонез. Жирное и жареное. Пользы для ребенка с этого нет. А у вас вес растет +жидкость (отеки)

У меня была такая проблема. Если с диетой у вас все ок, проверьте - достаточно ли вы пьёте воды? Этот лишний вес может быть отеками. Причём парадокс следующий, если просто чистую воду пить недостаточно, организм начинает ее запасать и вот нам отеки..
ну а я грешила едой всякой, поэтому спасалась разгрузочными днями как говорит ваш врач. Но лучше конечно постараться не набирать лишнего, тк разгрузочный день это стресс для организма.. ну и лишняя отечность - хуже кровоток к малышу, меньше кислорода и питания ему..
здоровья вам 🌼

Я майонез перестала есть и хлеб вес вообще не приходит лишний, за 36н только +6кг , из них на узи ребёнок 3кг

Убрать майонез сахар и хлеб если присутствуют

Ой,мне тоже говорили постоянно и всё заставляли разгрузочные дни делать, я забила и не слушалась, в итоге набрала 15 кг, родился малыш на 4200 и всё остальное само как то ушло за 1,5 месяца после родов