Нужен совет по сну! Вот я отслеживаю вб. У нас сейчас максимум 1,5 часа это днём до длинного сна.…
Нужен совет по сну!
Вот я отслеживаю вб. У нас сейчас максимум 1,5 часа это днём до длинного сна.
Длинный сон 1 - 3-3,5 часа на улице, получается часов до 19 +- 30 минут. Какое вб после такого сна? Я все никак не могу поймать окно в сон, в итоге малышка засыпает к 23, а то и позже..
А я хочу, что в оба ребёнка к 22 максимум уже спали))) это реально?))
Валентина·
Мама сына-младенца
У нас с рождения в ночь уходил в 22. Сейчас в 21. После последнего дневного сна всегда бодрствовал чуть больше чем нем,то есть в вашем случае не 1.5 часа,а часа 2. В 20.30-21 пробовали уложить?
Ева Каметова··
Мама двоих (младенец)
Пробовала, но она на груди поспит минут 20, пока ест и просыпается
марина терпугова ·
В 22 и 23 это прям очень поздно.. тем более один сон у вас в коляске, он не глубокий от дороги и шума. мы в 19 ложимся, режим наладила по книге секреты высыпающейся мамы, очень советую. А так если задались целью то пробуйте вводить устойчивый ритуал и начинать его каждый день на 5-10 минут раньше, через неделю сдвинете время ухода в ночной сон)
Ева Каметова··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, посмотрю!
Я пробовала укладывать раньше, но она поспит на груди минут 20 и просыпается
марина терпугова ··
это нормально, надо помогать продлевать сон) в книге есть методы продления, очень мягкие и эффективные
Ева Каметова··
Мама двоих (младенец)
@marinkater, спасибо! Почитаю
Света·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Такое же, полтора часа. В 20.45 уже пробовать укладывать.
Если спит мало до этого, всего час например, то ещё полтора часа перерыв, ещё сон, ещё перерыв
Иванова Галина ·
Мама двоих (младенец)
Почему спит 3-3,5 часа на улице
Не больше двух часов если вы хотите режим, пересыпает ведь
Ева Каметова··
Мама двоих (младенец)
в саду не спит, просто лежит
Иванова Галина ··
Мама двоих (младенец)
аааа... так и подумала, ну хоть лежит 😊
Ева Каметова··
Мама двоих (младенец)
буду пробовать с дочкой выстраивать режим) а то вообще никакой личной жизни🤪
Алина·
Мама дочки (3 года)
Я редко смотрела на длину сна. Скорее на то, какой это сон по счету
Алина··
Мама дочки (3 года)
@eva_kametova, 2.5 часа точно ту мач. Я б начинала с 1.5 часов и в крайнем случае довела бы до 2, чтоб словить лучшее время. Но я конечно понимаю что это тяжеловато осуществить со 2 ребёнком((
Ева Каметова··
Мама двоих (младенец)
буду пробывать! У нас мама ещё неделю, а потом Макс в отпуске!
Алина··
Мама дочки (3 года)
вот да, попробуй пока мама тут
ЮлияКлиментьева·
Мама четверых детей
С таким маленьким ребенком бывает удобнее отслеживать окно в сон по признакам усталости,а не по времени. Т.к. они могут утром дольше бодрствовать, к вечеру быстрее уставать. В итоге вечером можно пропустить ПУ и получить капризы перегулявшего ребенка, которого хрен уложишь
Ева Каметова··
Мама двоих (младенец)
В том то и дело, что я пытаюсь поймать, и все никак.. точнее она на груди поспит немного и бодрячком🤷♀️
ЮлияКлиментьева··
Мама четверых детей
ну да) полноценный сон ребенка, в принципе)) "сосу и сплю" режим. Поэтому да, пососет и бодрячком, выспалась
Ева Каметова··
Мама двоих (младенец)
я понимаю, но этот сон реально перевести в ночной?
ЮлияКлиментьева·
Мама четверых детей
А с длинным сном -- стараться передвинуть его на пораньше. Если сейчас у вас 4 сна, то их можно сделать по схеме "короткий- длинный- 2 коротких", чтобы укладывание не было очень поздним