naalkl0710
Настя·В ожидании первенца
Назрел такой вопрос, через какое время после родов начали приводить своё тело в порядок? И как?🤗🌸
Комментарии
@oleander77 нет, с год ещё не дотронуться до живота будет
Нравится Ответить
я после Кс через пол года в зале уже занималась с тренером и качала пресс , шов был хороший ) а дома ноги подымать начала и бегать после 4 месяцев )
Нравится Ответить
Если без разрывов и операций мне кажется можно через 3 мес 4 . А так по себе я вот чувствую норм через 6 м вообще
Нравится Ответить
После обследования у доктора.врачи сейчас сами говорят когда можно.
Нравится Ответить
Как?питание всему голова. Можно тренировки начать.но это уже зависит от физической подготовки.
Нравится Ответить
По самочувствию. Начала в 3 месяца, тренировки , потом питание. Но вес очень плохо уходил пока кормила грудью.
Нравится Ответить
Начала ходить на тренировки уже.