Мамлайф — приложение для современных мам

Назрел такой вопрос, через какое время после родов начали п…

Назрел такой вопрос, через какое время после родов начали приводить своё тело в порядок? И как?🤗🌸

Комментарии

— Начала ходить на тренировки уже.

— Через 2 месчца ровно: беговые лыжи, бег, хотайрон

— Если кс пресс нельзя качать 3 года

— @oleander77 нет, с год ещё не дотронуться до живота будет

— @natalapolozova, с чего это?🤨

— я после Кс через пол года в зале уже занималась с тренером и качала пресс , шов был хороший ) а дома ноги подымать начала и бегать после 4 месяцев )

— Если без разрывов и операций мне кажется можно через 3 мес 4 . А так по себе я вот чувствую норм через 6 м вообще

— После обследования у доктора.врачи сейчас сами говорят когда можно.

— Как?питание всему голова. Можно тренировки начать.но это уже зависит от физической подготовки.

— По самочувствию. Начала в 3 месяца, тренировки , потом питание. Но вес очень плохо уходил пока кормила грудью.